To ovisi o obliku dodatka. Neki proizvodi u obliku praha prilagođeni su već djeci od 1. godine života nadalje. Važno je provjeriti preporuke proizvođača i posavjetovati se s pedijatrom.
Začepljen nos, visoka temperatura, kašalj usred noći. Poznato? Kad dijete oboli, ne oboli samo ono – oboli cijela obitelj. Poremećene dnevne rutine, traženje čuvanja, izostajanje iz vrtića ili škole i posla zbog njege …
Svaki roditelj želi jednu stvar: da mu je dijete zdravo. Da se razvija, raste, istražuje svijet bez stalnih prehlada i uzastopnih infekcija.
Zato je prevencija ključna. I dječji imunološki sustav – iako iznimno pametan – treba podršku.
Dječji organizam je u stalnom pokretu – raste, razvija se, uči. Tijelo oblikuje kosti, mišiće, živčani sustav … mozak stvara nove veze, a imunološki sustav se svakodnevno suočava s novim izazovima.
Stručnjaci procjenjuju da djeca trebaju čak 40 % više hranjivih tvari nego odrasli – i to ne samo za rast, već i za koncentraciju i kognitivni razvoj.
Vitamini i minerali u djetinjstvu:
Zato nije iznenađujuće da se nedostatak brzo pokaže: dijete postaje bez energije, često obolijeva, razdražljivo je, gubi apetit ili čak zaostaje u rastu.
Ako želiš detaljnije razumjeti kako se razvija dječji imunološki sustav i zašto je podrška vitaminima ključna, pročitaj ▶︎ Otpornost djece i njihov imunološki sustav.
U vrijeme kada djetetovo tijelo brzo raste i svakodnevno uči nove stvari, određeni nutrijenti su posebno nezamjenjivi. Njihov nedostatak može utjecati na imunološku otpornost, razvoj mozga i opće stanje.
Ključni mikronutrijenti koje dijete zaista treba:
Ako želiš saznati kako pojedini vitamini i minerali utječu na razvoj dječjeg mozga, rast i prevenciju razvojnih problema, pročitaj ▶︎ Vitamini i minerali – ključni za razvoj dječjeg mozga.
Ovo je često pitanje, stoga provjeri sljedeće znakove da djetetu možda nedostaju određeni nutrijenti:
Ako prepoznaš neki od ovih znakova, to može biti tihi poziv tijela za dodatnom podrškom. Ne radi se o trenutnom alarmantnom stanju – već o znaku da trebaš malo više pažnje posvetiti prehrani i svakodnevnoj rutini, a svakako je kod ozbiljnijih problema uvijek smisleno uključiti i pregled kod pedijatra.
Dječje zdravlje ne ovisi samo o vitaminima i prehrani – važnu ulogu igra i crijevna mikrobiota, gdje se nalazi više od 70 % imunoloških stanica.
Već u ranom djetinjstvu crijeva su izložena brojnim izazovima koji mogu narušiti prirodnu ravnotežu mikrobioma. Tu dolaze do izražaja korisne bakterije koje pomažu ponovno uspostaviti stabilno okruženje.
Zašto su stoga važne mikrobiološke kulture?
Za najmlađe je oblik u prahu odlična opcija – bez okusa, bez mirisa i jednostavna za uključivanje u svakodnevne obroke.
Ako tražiš ideje kako mikrobiološke kulture u prahu što jednostavnije uključiti u prehranu djeteta, pročitaj članak ▶︎ 5 ideja za recepte, gdje možeš umiješati imunobiotike za djecu.
Ako pak imaš problema i s uključivanjem vitamina, svidjet će ti se ovaj članak ▶︎ 5 ideja za recepte, gdje možeš umiješati multivitamine za djecu.
Tijelo treba osnovne nutrijente za jačanje imunološkog sustava te istovremeno uravnoteženu crijevnu mikrofloru, koja je važna i za apsorpciju hranjivih tvari.
Zato se barem u razdobljima čestih infekcija često preporučuje kombinacija:
Roditeljima koji se odlučuju među brojnim mogućnostima često najveće pitanje predstavlja oblik: prah bez okusa ili voćni bomboni?
To ovisi o obliku dodatka. Neki proizvodi u obliku praha prilagođeni su već djeci od 1. godine života nadalje. Važno je provjeriti preporuke proizvođača i posavjetovati se s pedijatrom.
Prah bez okusa možeš neprimjetno umiješati u dječju hranu ili piće (npr. jogurt, smoothie, kašicu). Ako i dalje odbija, razmisli o alternativnim oblicima, kao što su voćni bomboni, i pronađi ugodan pristup koji djetetu omogućuje suradnju bez borbe.
Da – ako su dodaci oblikovani posebno za djecu i uzimaju se u preporučenim količinama. Redovita uporaba umjerenih doza može osigurati podršku bez pretjerivanja.
Najbolje ih je uzeti tijekom obroka ili odmah nakon njega, jer prisutnost hrane olakšava apsorpciju mnogih vitamina i minerala.
Da, kombinacija je često preporučljiva – posebno u razdobljima infekcija ili nakon antibiotske terapije. Međutim, preporučljivo je da se o tome prethodno posavjetuješ s djetetovim liječnikom ili pedijatrom.
Većina roditelja ima sumnje u vezi sigurnosti. U Hrvatskoj svi prehrambeni dodaci na tržištu moraju ispunjavati sigurnosne standarde. Važno je birati proizvode, primjerene dobi, s jasnim uputama i pouzdanim sastojcima.
Djetinjstvo treba biti vrijeme igre, istraživanja i bezbrižnosti – ne stalnih bolesti. Malim koracima možeš kao roditelj učiniti mnogo.
Zato se pobrini za uravnoteženu prehranu, puno kretanja i svakodnevnu podršku ključnim nutrijentima – bilo to uz pomoć vitamina, probiotika ili prirodnih rješenja koja tvoje dijete s veseljem prihvaća.
Malinca Kids proizvodi osmišljeni su za sretnu svakodnevicu mališana – od multivitamina i probiotika do prirodnog sirupa za kašalj.
Svi proizvodi proizvedeni su bez umjetnih boja i aroma te prirodno ne sadrže gluten i laktozu. Dječji saveznici za snažan imunitet, zdrav razvoj, lakše učenje i bezbrižnu igru.
.png)
