Provjerili smo: razlike među multivitaminima za djecu u Hrvatskoj …

Kada postanemo roditelji, svijet se okrene naglavačke – i odjednom više nismo važni mi, već dijete koje je malo, ranjivo i ovisi o našoj prosudbi. Svaka odluka dobiva veću težinu, posebno kada naša djeca rastu i razvijaju se. Važne su i one odluke koje se na prvi pogled čine malima i nevažnima. I tu spada i izbor vitamina u bombonima za djecu, kada želimo dodatno podržati svoje dijete ...

U trgovinama i online ponudama čeka nas nepregledan izbor šarenih kutijica, obećanja i okusa. Svi tvrde da su »najbolji«, ali kao roditelji znamo: ne - nije sve što sja zlato. Ipak, želimo znati koji su najbolji multivitamini za djecu ...

Zato smo odlučili pogledati dublje – u sastojke, oblike vitamina i skrivene razlike koje mogu značajno utjecati na svakodnevicu našeg djeteta.

Svi vitamini nisu isti, iako se na prvi pogled može činiti da je tako …

Na ambalaži piše »vitamin B6«. No, jeste li znali da postoji više oblika ovog vitamina – i da tijelo ne može na isti način apsorbirati sve oblike? Aktivni oblik vitamina B6 je npr. piridoksal-5-fosfat i tijelo ga može izravno koristiti, dok neaktivni oblik piridoksin hidroklorid zahtijeva dodatnu metabolizaciju. Slično vrijedi za folat (B9) i vitamin B12.

Slično vrijedi za folat (B9) i vitamin B12.

B9 – folat: aktivni oblik je 5-metiltetrahidrofolat (npr. kao kalcijeva sol), dok je neaktivni oblik, koji se najčešće nalazi u prehrambenim dodacima, pteroilmonoglutaminska kiselina (sintetička folna kiselina), koju tijelo mora prvo pretvoriti – što kod nekih pojedinaca ide sporije ili lošije.
B12 – kobalamin: aktivni oblik je metilkobalamin, koji tijelo može odmah koristiti, često se koristi cijanokobalamin, koji tijelo tek nakon unosa pretvara u korisni oblik.

Mnogi proizvodi sadrže osnovne oblike, što je cjenovno povoljnije, ali ne nužno i najučinkovitije. Ako već dajemo djetetu nešto za zdravlje, stoga je prikladno provjeriti i koliko je to korisno i kvalitetno što mu dajemo.

Vitamin D – jedan od poželjnijih vitamina u dječjim dodacima

Među vitaminima koji se često nalaze u dječjim multivitaminskim dodacima, vitamin D je zasigurno jedan od traženijih.

Vitamin D naime doprinosi održavanju zdravih kostiju, funkcioniranju mišića, održavanju zdravih zubi, funkcioniranju imunološkog sustava i ima ulogu u diobi stanica.

Važno je da je u proizvodu naveden u obliku vitamina D3 (kolekalciferol), koji je tijelu vlastiti oblik i nalazi se i u nekim prirodnim izvorima. Češće se koristi u novijim formulacijama, jer je stabilniji i učinkovitije održava svoju aktivnost od D2 (ergokalciferol), koji je biljnog podrijetla i još se uvijek pojavljuje u prehrambenim dodacima, ali sve rjeđe.

Iako su D2 i D3 varijante istog vitamina, razlikuju se u strukturi, stabilnosti i načinu metabolizacije. D3 se smatra prikladnijim izborom u prehrambenim dodacima kada želimo proizvode s promišljenim i kvalitetnim sastavom.

Šećer nije bezazlen – posebno ne svaki dan

Danas smo svjesni da je šećer ionako čest gost na dječjim tanjurima – od žitarica za doručak do grickalica i sokova. Upravo zato je još važnije da ga ne dodajemo tamo gdje to stvarno nije nužno – kao što je kod vitaminskih dodataka. Drugi aspekt je i to da šećer negativno utječe na zdravlje zubi, a to ne želimo.

Multivitaminski bomboni koji ne sadrže dodani šećer, već koriste za zube sigurnija sladila u minimalnim količinama (npr. maltitol, koji ne uzrokuje nagli porast šećera u krvi), mogu biti prikladniji izbor za svakodnevnu upotrebu.

Neki proizvodi su još uvijek zaslađeni glukoznim sirupom ili saharozom, što znači dodatno opterećenje za djetetov metabolizam – posebno ako dijete bombone konzumira svaki dan. U tom slučaju proizvod, koji bi trebao podržati zdravlje, nehotično doprinosi povećanom unosu šećera.

Želatina – nešto što većina zanemaruje

Bomboni su mekani i žvakaći. A zašto? Jer često sadrže želatinu. Kod nekih je svinjskog ili goveđeg podrijetla, što može predstavljati problem za vegetarijanske i veganske obitelji – kao i za roditelje koji žele više biljna rješenja bez mogućnosti želatine iz nepoznatih životinjskih izvora.

Pektin je prijateljskija opcija. Pektin je vrsta topljivog prehrambenog vlakna, koje se nalazi u voću, posebno u jabukama i citrusima. Ima sposobnost stvaranja gelova u prisutnosti šećera i kiselina, stoga se često koristi kao sredstvo za želiranje u marmeladama, voćnim želeima i također multivitaminskim gumenim bombonima.

Više nije uvijek bolje

Usporedba multivitamina na hrvatskom tržištu

Ponekad vidimo proizvod koji ima više vitamina i minerala – i brzo možemo pomisliti da je to »najviše što možemo dati djetetu«.

Ali neki minerali (npr. željezo, jod) nisu prikladni za svakodnevno samostalno dopunjavanje bez individualne potrebe i testiranja, ako možda uopće postoji manjak. Važno je da su količine prilagođene europskim standardima i kvaliteti te da unosimo sigurne količine.

Usporedna analiza: što se skriva pod poklopcem dječjih vitamina?

Detaljnim pregledom proizvoda na hrvatskom tržištu brzo postaje jasno da među bombonima postoje velike razlike:

po obliku vitamina (aktivni vs. osnovni),
po sladilima (bez šećera, s maltitolom, ili s glukoznim sirupom i umjetnim sladilima),
po sastavu (sadrže li želatinu ili ne),
i po prikladnosti za vegane i osjetljivu djecu.

Malincini Multivitamini u bombonima za djecu – zašto se ističu?

Malincini bomboni su razvijeni s posebnom pažnjom – bez želatine, bez šećera, s korištenjem prirodnih aroma i boja iz povrća, te s vitaminima u aktivnom obliku koje tijelo lakše koristi.

Dizajnirani su s mišlju na djecu koja trebaju nježnu, ali pouzdanu podršku – bez viškova i bez dodataka koji ne pripadaju dječjim tijelima.

Sadrže 10 vitamina i cink, koji doprinosi funkcioniranju imunološkog sustava. Bez nepotrebnih minerala koji bi mogli uzrokovati probleme. I što je važno: već s 2 bombona dnevno pokrivaju ključne potrebe, bez da opterećuju tijelo nepotrebnim dodacima i to od 3. godine nadalje ili već prije, ako djeca znaju sama sažvakati bombone.

Što želimo za svoju djecu?

Vjerojatno svi želimo isto: da su zdravi, snažni, nasmijani. I da im pružamo najbolje – ne samo pri velikim odlukama, već i pri malima. Izbor vitamina možda stvarno nije nešto što bi se u početku činilo tako važnim, ali može biti ona svakodnevna sitnica gdje pokazujemo koliko nam je stalo.

Zato ponekad vrijedi pogledati sastav, a ne samo cijenu ili privlačnost ambalaže koja je napravljena da privuče pažnju. Više od ambalaže važan je sadržaj …

Zato uzmimo vrijeme, pročitajmo sastojke, provjerimo oblike vitamina i usudimo se pitati: Je li to stvarno najbolje što mogu ponuditi svom djetetu?

Datum: 25.08.2025