Besplatna eknjižica
close

Dani čaja i kave  Provjeri akcijske cijene >>>

Prazna košarica

Ukupno: 0,00 kn
Prazna sam, napuni me!
Do besplatne dostave ti fali još: 400,01 kn!

Zdravo mršavljenje

5 najčešćih pogrešaka u prehrani za vrijeme mršavljenja: 

  1. Jedemo premalo  i preobilne obroke. Predlažem 5 manjih obroka dnevno koje trebaš jednakomjerno rasporediti tijekom cijelog dana. Ništa ne jesti 2 sata prije spavanja. 
  2. Popijemo premalo tekućine. Predlažem minimalno 0,3 l vode ili nezaslađenog čaja na 10 kg tjelesne težine dnevno.
  3. Pojedemo previše ugljikohidrata. Za vrijeme mršavljenja važno je izbjegavati žitarice (kruh), prevelike količine voća, krumpir i sve slatkiše. Preporučam ti da se odlučiš za zaslađivač bez kalorija - sugar, eritritol. 
  4. Pojedemo premalo bjelančevina. U prehranu uključi piletinu, jaja, tofu, svježi sir, povrće, oraščiće i bjelančevine u obliku praha ili proteinske tablice. Isto tako potrebno je uključiti hranu koja sadži puno vlakana - psilium, zobene pahuljjice, šumsko voće, lanene sjemenke, leća, špinat, mrkva, kupus.
  5. Pojedemo premalo masnoća. Prije svega omega masnih kiselina. Njih sadrže različiti oraščići (bademi, lješnjaci,), sjemenke (lanene, chia, konopljine) ili morska hrana. 

Kod mršavljenja nije bitno to da unesete manje kalorija nego da počnete dugoročno mijenjati odnos do hrane i počnete se zdravo i umjereno prehranjivati tako da to polako postane način života.

Ako želiš saznati više o zdravoj prehrani, zdravom mršavljenju i isprobati kako djeluje trening ta gubitak viška kilograma za tebe sam pripremila besplatnu knjižicu koju možeš dobiti klikom OVDJE. 

Ispod provjeri zdrave i isprobano dobre proizvode koji će ti pomoći na putu do gubljenja viška kilograma. 

P.S.: U lipnju iskoristi i akcijske cijene svih proizvoda za zdravo mršavljenje.  

 

Tablica Lista
  • malinca preporuča
    -15%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Psilium/indijski trputac iz ekološkog uzgoja 250g

    Psilium/indijski trputac iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 103,92 kn

    Special price: 87,92 kn

    Saving 16,00 kn
    Psilium / indijski trputac je namirnica koja regulira tjelesnu težinu i smanjuje nivo kolesterola. Psilium sadrži upijajuča vlakna koja smanjuju apetit, čiste organizam i poboljšavaju probavu.
  • -10%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Special price: 71,92 kn

    Saving 8,00 kn
    Glukomanan na sebe veže vodu i tako se raširi i u želudcu  napravi osjećaj sitosti. Odličan je za upotrebu jer ne prouzročuje napuhanost i plinove.
  • -15%
    Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Lanene sjemenke 500g

    Lanene sjemenke 500g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Special price: 18,32 kn

    Saving 3,20 kn
    Lanene sjemenke - to je namirnica koja smanjuje kolesterol, kontrolira krvni tlak, a sprječava i nastanak raka. Bogat su izvor omega-3 esencijalnih masnih kiselina.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Čudesna riža bez kalorija 250g

    Čudesna riža bez kalorija iz ekološkog uzgoja 300g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Riža bez kalorija prirodan je proizvod koji se upotrebljava kao obična riža. Bez kalorija je i popularan je kod onih koji se želi riješiti viška kilograma. 
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Čudežni rezanci brez kalorij 250g

    Čudesni rezanci bez kalorija iz ekološkog uzgoja 300g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Rezanci bez kalorija prirodan je proizvod koji se upotrebljava kao obični rezanci. Bez kalorija je i popularan je kod onih koji se želi riješiti viška kilograma. 
  • -15%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Weight Loss mix iz ekološkog uzgoja 100g

    Weight Loss mix iz ekološkog uzgoja 100g

    Redovna Cijena: 103,92 kn

    Special price: 87,92 kn

    Saving 16,00 kn
    Weight loss mix je mješavina 8 različite superhrane za koje bi vam tijelo bilo zahvalno ako želite izgubiti višak kilograma.
  • malinca preporuča
    Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Chia sjemenke iz ekološkog uzgoja 500g

    Chia sjemenke iz ekološkog uzgoja 500g

    Redovna Cijena: 103,92 kn

    Chia sjemenke su bogat izvor bjelančevina, omega 3 masnih kiselina, antioksidanata, minerala kalija, kalcija i željeza.
  • -14%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Biljni čaj fitness iz ekološkog uzgoja 20 vrećic

    Biljni čaj ciao kilogrami iz ekološkog uzgoja 20 vrećic

    Redovna Cijena: 27,92 kn

    Special price: 23,92 kn

    Saving 4,00 kn
    Aromatičan i zdrav biljni čaj pripremljen je od pažljivo odabrane mješavine biljaka koje pomažu kod mršavljenja te omogućuju optimalan unos vitamina i minerala, na koje za vrijeme mršavljenja često zaboravimo. 
  • -17%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Zelena kava za mršavljenje 200g

    Zelena kava za mršavljenje 200g

    Redovna Cijena: 47,92 kn

    Special price: 39,92 kn

    Saving 8,00 kn
    Zelena kava za mršavljenje proizvedena je od mljevenih zrna kave koja se ne prži. Zbog toga zelena kava sadrži visok sadržaj klorogene kiseline koja dokazano ubrzava topljenje masnoća u tijelu te je učinkovito sredstvo za mršavljenje.
  • -12%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Zelena kava za mršavljenje s ljekovitim biljima 200g

    Zelena kava za mršavljenje s ljekovitim biljima 200g

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Special price: 70,32 kn

    Saving 9,60 kn
    Zelena kava za mršavljenje proizvedena je od mljevenih zrna kave koja se ne prži. Zbog toga zelena kava sadrži visok sadržaj klorogene kiseline koja dokazano ubrzava topljenje masnoća u tijelu. Dodana su i ljekovita bilja.
  • -12%
    Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Kava od cikorije za mršavljenje 100g

    Kava od cikorije za mršavljenje 200g

    Redovna Cijena: 39,92 kn

    Special price: 35,12 kn

    Saving 4,80 kn
    Kava za mršavljenje pripremljena je od cikorije i mješavine bilja koji pozitivno utječu na gubitak viška kilograma. Mješavina potiče topljenje masnih naslaga, a redovitom upotrebom pomaže  kod gubitka viška kilograma. 
  • malinca preporuča
    -11%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Zaslađivač eritritol bez kalorija 500g

    Zaslađivač eritritol bez kalorija 500g

    Redovna Cijena: 71,92 kn

    Special price: 63,92 kn

    Saving 8,00 kn
    Eritritol je prirodni zaslađivač koji je po izgledu i okusu vrlo sličan bijelom šećeru, a od njega se razlikuje po tome što nema kalorične vrijednosti – ima 0 kalorija. Pogodan je za sve koji žele smanjiti svakodnevan unos ugljikohidrata ili se riješiti viška kilograma. 
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Stevia sugar sweet

    Stevija Sugar Sweet 1:2 400g (2x slađi od šećera)

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    SUGARSWEET (stevija šećer) prirodni je zaslađivač u obliku šećera, koji vas, u odnosu na običan šećer, održava mršavim, vitalnim i zdravim jer ne sadrži kalorije i ima glikemijski indeks 0. Ne sadrži umjetne zaslađivače ili druge umjetne dodatke.
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Sukrin gold 500g

    Sukrin gold 500g (prirodni zaslađivač bez kalorija)

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Sukrin gold je prirodan zaslađivač koji je po izgledu i okusu vrlo sličan smeđem šećeru. 1 čajna žličica sadrži 1 kaloriju.  Pogodan je za sve koji žele smanjiti svakodnevan unos ugljikohidrata ili se riješiti viška kilograma.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Chlorella u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Chlorella u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Redovna Cijena: 87,92 kn

    Ekološki uzgojena chlorella (klorela) u prahu je jedinstvena zelena alga koja sadrži čak 57 % bjelančevina. Redovito korištenje pomaže u detoksikaciji tijela koje će ubrzati gubitak težine. 
  • Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Zobene pahuljice iz ekološkog uzgoja 500g

    Bio zobene pahuljice 500g

    Redovna Cijena: 26,32 kn

    Zobene pahuljice možemo koristiti za zdrav doručak ili kao dodatak jogurtu, smoothiju, slasticama.. Zbog ugodnog okusa i pozitivnih učinaka omiljena su vrsta pahuljica.
  • Slovensko
    Detalji
    Pročišćena glina za piće u prahu 400g

    Pročišćena glina za piće u prahu 400g

    Redovna Cijena: 47,92 kn

    Glina, koja je dugo godina mirovala u zemlji, bogata je mineralima koji na sebe vežu viruse i bakterije.  Zbog iznimne snage upijanja koristi se kao učinkovito prirodno sredstvo za čišćenje tijela.
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Goji bobice 250g

    Goji bobice 250g

    Redovna Cijena: 95,92 kn

    Goji bobice (poznate i kao vučje bobice ili vučje jagode) so bogat izvor antioksidanta. Štite jetra, pomažu kod dijabetesa (reguliraju razinu šećera u krvi) i smanjenju tjelesne težine.
  • -55%
    Bez glutena Slovensko
    Detalji
    LCHF tjedni jelovnik, receptiLCHF tjedni jelovnik, recepti

    Priručnik LCHF s tjednim jelovnikom i receptima

    Redovna Cijena: 159,20 kn

    Special price: 71,92 kn

    Saving 87,28 kn
    Da li vas zanima LCHF način prehranjivanja a ne znate kako bi krenuli s njim? Pripremili smo tjedni jelovnik s receptima i sastojcima. 
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    100% prirodni maslac od kikirikija 300g

    100% prirodni maslac od kikirikija 300g

    Redovna Cijena: 58,32 kn

    Rok's je 100 % prirodni kikirikijev maslac, svježe napravljen bez šećera i palminog ulja, odličnog intenzivnog okusa. Napravljen je samo iz kikirikija i bez svih ostalih dodataka. 100 % prirodno, kremasto i ukusno.
  • malinca preporuča
    -10%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Djevičansko kokosovo ulje iz ekološkog uzgoja 500ml

    Djevičansko kokosovo ulje iz ekološkog uzgoja 500ml

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Special price: 71,92 kn

    Saving 8,00 kn
    Djevičansko hladno prešano kokosovo ulje sadrži važne zasićene masti koje tijelu pružaju odličan izvor energije. Ima ekološki certifikat.
  • Bez glutena
    Detalji
    100% prirodni whey proteini vanilija 1000g

    100% prirodni whey proteini vanilija 1000g

    Redovna Cijena: 263,92 kn

    Golden Tree Whey Proteini s okusom vanilije proizvedeni su od 100% prirodnog koncentrata sirutkinih bjelančevina. Našem organizmu omogućuju kvalitetnu regeneraciju koja je ključna ukoliko želimo da napredak fizičkih aktivnosti bude vidljiv i na našem tijelu. 
  • -10%
    Bez glutena Bez laktoze
    Detalji
    Omega 3 masne kiseline – 60 kapsula

    Omega 3 masne kiseline – 60 kapsula

    Redovna Cijena: 239,92 kn

    Special price: 215,92 kn

    Saving 24,00 kn
    Omega-3 masne kiseline esencijalne su masne kiseline koje tijelo ne može samo proizvesti nego se moramo pobrinuti za njihov dovoljan unos prehranom.  Omega-3 vrlo su važne za naše zdravlje jer nas štite od bolesti, izuzetno su korisne za naš organizam i pomažu nam tijekom liječenja. 
  • -18%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Paket za mršavljenje

    Paket za mršavljenje

    223,76 kn

    183,92 kn
    Paket za mršavljenje sadrži: goji bobice, chlorellu (klorela) u tabletama i čaj s okusom crnog ribizla i acai bobica iz ekološkog uzgoja.
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Trebaš moju pomoć? Pošalji mi svoje pitanje
Pošalji mi svoje pitanje i odgovor ćemo ti ubrzo poslati na tvoj e-mail.