Obično 3–4 meseca nakon početka nege, jer je toliko vremena potrebno da dlaka pređe iz telogene u anagenu fazu.
Osjećaš li da je danas tvoj sretan dan? Unesi svoj email, zavrti kolo i iskušaj svoju sreću.
Molimo unesite važeću email adresu.
Ovo polje je obavezno.
Kada se pogledaš u ogledalo, primetiš da tvoja kosa više nije ono što je bila. Manje je volumena, kosa je beživotna, vrhovi se lome, a na češlju ostaje sve više pramenova. Uprkos pažljivoj nezi, stanje se ne poboljšava, što može dovesti do velikog razočaranja ...
Zašto?
Kosa je često tihi odraz dešavanja u telu. Opadanje, lomljenje, perut, masno vlasište … nisu samo estetski problem. Oni su znak da telo nešto poručuje – da nešto nije u ravnoteži.
Zamisli vlasište kao zemlju u kojoj raste tvoja kosa. Ako je ta zemlja osiromašena, iritirana ili neuravnotežena, ni kosa ne može biti vitalna. Čak ni najjači folikul dlake ne može uspevati ako ne dobije podršku koju treba.
Zato put do zdrave, jake i sjajne kose počinje tamo gde je ne očekuješ – u dubini vlasišta, gde se rađa njihova snaga.
Rast kose nije jednosmeran proces. Odvija se u ciklusima, pri čemu svaka dlaka ima svoj nezavisni ritam. To je i razlog što ne opadaju sve dlake odjednom, već se obnavljaju postepeno.
Anagena faza – faza rasta
Ključna faza u kojoj dlaka aktivno raste. Traje od 2 do 6 godina, kod nekih i duže. Tokom ove faze, ćelije u folikulu dlake su vrlo aktivne, što znači da se uz dobru podršku mogu razviti duže, jače i zdravije dlake.
➡️ Približno 85–90 % je obično u ovoj fazi.
Katagena faza – prelazna faza
Kratko razdoblje (nekoliko nedelja) kada se folikul dlake počinje skupljati, a dlaka postepeno prestaje da raste. Folikul se priprema za mirovanje. Ova faza je deo prirodnog ciklusa, ali ne želimo da u nju uđe preveliki deo dlaka istovremeno.
➡️ 1–2 % dlaka je u ovoj fazi.
Telogena faza – faza mirovanja i opadanja
Dlaka miruje, a folikul se regeneriše. Nakon približno 2–3 meseca dlaka opada, a novo razdoblje rasta počinje stvaranjem nove dlake iz istog folikula.
➡️ 10–15 % dlaka je obično u ovoj fazi.
A taj proces je osetljiv. Stres, ishrana, hormoni, genetika i nega utiču na to koliko dugo dlaka ostaje u fazi rasta … ili kada prerano prelazi u fazu opadanja.
Lepa kosa počinje sa zdravim vlasištem – unutrašnji (stres, hormoni, ishrana) i spoljašnji (nega, okolina) faktori koji na to utiču često se prepliću.
Kosa prirodno opada – čak do 100 dnevno – ali kada primetiš povećano proređivanje, šopove kose na četki ili nakon tuširanja, vreme je za akciju.
To može biti posledica:
Redovna masaža vlasišta, upotreba seruma za podršku rastu i dodavanje ključnih hranljivih materija (npr. B-vitamina, gvožđa, cinka) mogu ponovo podstaći rast. Ispod možeš pročitati šta učiniti protiv opadanja kose ...
Prekomerno lučenje sebuma može učiniti kosu teškom, neurednom i nečistom – čak i ako je pereš svaki dan.
Uzroci mogu biti:
Rešenje?
Nežan, ali učinkovit pristup – izbegavaj dugolančane masti i koristi aktivne sastojke poput vitamina B6, ružmarina ili kaprilnih triglicerida u proizvodima koji uravnotežuju rad lojnih žlezda bez iritacije.
Kada kosa izgubi svoju prirodnu zaštitnu sloj, postaje krhka, bez sjaja i često se cepa.
Uzroci mogu biti:
Kosa treba obnovu iznutra (npr. kolagen, vitamini, silicijum) i zaštitu spolja – s nežnim, hranljivim formulama koje ne opterećuju vlasište, a istovremeno pomažu u obnovi strukture kose.
Bele pahuljice na ramenima nisu samo estetski problem – često su znak neravnoteže u mikrobiomu vlasišta.
Perut može biti:
Ključna je nega s nežnim, ali antimikrobnim aktivnim sastojcima, koji ne uništavaju dobre bakterije, već pomažu u održavanju zdravog balansa. Primer takvog aktivnog sastojka je Crinipan® PMC Green, koji deluje ciljano, bez agresivnih nuspojava - naći ćeš ga samo u specijalizovanim serumima ...
Savet: Ako želiš poboljšati zdravlje kose, ne fokusiraj se samo na šampon. Ključ je u holističkom pristupu – nezi vlasišta, podršci iznutra i rutini koja podstiče prirodne procese.
Ishrana
Kosa treba gradivne materije kao što su proteini, gvožđe, cink, biotin i vitamini B grupe kako bi ostala jaka, elastična i sjajna. Kada telu nedostaju ove supstance, to se brzo manifestuje u proređivanju kose, usporenom rastu i povećanoj lomljivosti. Ispod možeš pročitati i kakav uticaj na telo i kosu ima proso, koje su za rast koristile već bake ...
Hormoni
Promene u nivou hormona – zbog trudnoće, menopauze, poremećaja štitne žlezde ili viška androgena (DHT) – mogu izazvati brze i primetne promene u rastu i gustini kose. Hormoni utiču na dužinu faze rasta kose i njihovo prerano opadanje.
Ako primetiš proređivanje, nagli pad gustine ili povlačenje linije kose, hormoni su često važan faktor – posebno kod žena u prelaznim periodima.
Stres
Hronični stres uzrokuje sužavanje krvnih sudova u vlasištu, usporava mikrocirkulaciju i koči signale rasta. Nakon stresnih perioda često se javlja tzv. telogeni efluvij – stanje u kojem veći broj dlaka odjednom prelazi u fazu opadanja.
Smanjenje stresa nije luksuz, već nužnost ako želiš bujnu kosu. Podršku možeš naći i u nežnoj masaži vlasišta, koja podstiče opuštanje i cirkulaciju.
Nepravilnim pristupom možeš neodgovarajućim proizvodima, prečestim pranjem ili toplim oblikovanjem nenamerno oštetiti i kosu i vlasište. Tipični problemi:
Pravilna nega znači nežno, ali učinkovito čišćenje i jačanje vlasišta serumima koji sadrže prirodne aktivne supstance i ne začepljuju pore. Ispod možeš pročitati i kojih 10 grešaka često pravimo pri pranju kose i kako ih ispraviti ...
Unutrašnji i spoljašnji uticaji zajedno
Kada kombinuješ holističku negu – uravnoteženu ishranu, mirniji životni stil, hormonalnu ravnotežu i prirodna rešenja – rezultati počinju dolaziti iznutra ka spolja.
Ako želimo dugotrajno poboljšati izgled, snagu i gustinu kose, nije dovoljno da posegnemo samo za šamponom. Ključ do zdrave kose je u kombinaciji nege, hranljivih materija i rutine koja podržava i vlasište i sam folikul dlake.
Vitamini i minerali – unutrašnji graditelji lepe kose
Za rast kose telo treba stabilnu zalihu određenih hranljivih materija. Bez njih, rast se usporava, kosa postaje tanja, lomljiva i gubi sjaj.
Među najvažnijima su:
Kada telo ne dobija dovoljno ovih hranljivih materija, prvo ih preusmerava tamo gde su životno neophodne – kosa, nažalost, nije prioritet.
Pravilna nega vlasišta – temelj za obnovu
Vlasište je kao plodna zemlja – kada je uravnoteženo, odmorno i dobro nahranjeno, kosa će imati uslove za zdrav rast.
Zato je smisleno u rutinu uključiti serume za vlasište, koji su ključni korak ka promenama.
Kvalitetna formula treba da sadrži:
Takav serum podržava ravnotežu mikrobioma, smanjuje svrab, mašćenje i podstiče zdravo okruženje za folikule dlake.
.webp)
Masaža – mali ritual s velikim učinkom
Redovno masiranje vlasišta je jednostavan korak koji donosi velike koristi. Ne trebaš posebne alate – samo nekoliko minuta uveče i jagodice prstiju ili masažnu četku ...
Masaža:
U kombinaciji s nanošenjem seruma, masaža može biti deo moćnog dvojca za poboljšanje stanja vlasišta.
U potrazi za prirodnim rešenjima za gušću i jaču kosu sve više pažnje dobijaju biljni ekstrakti koji svojom učinkovitošću prevazilaze samo tradicionalnu upotrebu – njihovi efekti su danas i naučno potkrepljeni.
Kada ishrana nije dovoljna ili telo troši više hranljivih materija (npr. zbog stresa, hormonalnih promena ili nakon porođaja), ciljani dodaci mogu biti korisna podrška.
Najviše koristi imaju:
Kada se odlučuješ za prehrambene dodatke, izaberi proizvode s čistim formulacijama, bez nepotrebnih punila, i s dobro apsorbujućim oblicima vitamina i minerala.
Obično 3–4 meseca nakon početka nege, jer je toliko vremena potrebno da dlaka pređe iz telogene u anagenu fazu.
Učestalost pranja zavisi od vlasišta – kod vrlo masnog, pranje svaki drugi dan može pomoći da se smanji prekomerno lučenje sebuma, ako koristiš nežan šampon. Važno je da ne koristiš previše jaka sredstva za čišćenje, jer to može izazvati još veće mašćenje. Ključ je u ravnoteži – nežno, ali temeljito čišćenje.
Serum (npr. Malincin) uvek nanosi direktno na suvo vlasište (ne na kosu!), najbolje uveče pre pranja. Nakon nanošenja ga vrhovima prstiju nežno umasiraj u kožu – ne trljaj. Ne ispiraj najmanje pola sata, još bolje je da ostaviš preko noći i ispereš ujutro. Masaža pospešuje cirkulaciju i pomaže da se sastojci bolje upiju.
Nakon porođaja, opadanje kose je vrlo često zbog hormonalnih promena. Ovo razdoblje obično traje nekoliko meseci. Može pomoći nega vlasišta serumom koji podstiče mikrocirkulaciju i rast, kao i dodaci s B-vitaminima, gvožđem, kolagenom.
Prvo izbegni agresivne šampone, parfeme i proizvode s alkoholom. Koristi umirujući serum s nežnim sastojcima (npr. s ekstraktima ružmarina, hmelja, prosa, prirodnim uljima). Pomaže i nežna masaža vrhovima prstiju. Ako se stanje ne poboljša, razmisli o poseti dermatologu.
Možeš, ali neka nanošenje seruma bude prvi korak – serum je namenjen vlasištu i mora imati kontakt s kožom. Ostale proizvode za oblikovanje nanesi tek na dužinu kose, kada se serum već upio. Tako se efekti ne poništavaju.
Beživotnost nije nužno znak loše kose – često je uzrok masno ili otežano vlasište. S nežnom negom i stimulativnim serumima, vlasište će biti uravnoteženije, a kosa će rasti elastičnije. Izbegavaj teške maske ili silikonske proizvode koji ostaju na vlasištu.
Redovna, nežna masaža (npr. ujutro ili uveče) poboljšava cirkulaciju, što pomaže da folikuli dlake dobiju više kiseonika i hranljivih materija. To stvara povoljno okruženje za rast i može poboljšati efekte seruma ako ga koristiš.
Nakon pranja ne trebaš imati osećaj zatezanja, svraba ili masnog filma već sledeći dan. Ako ti se brzo pojavi perut ili je kosa bez sjaja, možda je vreme za promenu. Efikasan šampon ne sme previše isušivati i treba biti bez iritansa, kao što su SLS/silikoni.
Tanke ili retke linije su često posledica stresa, hormonalnih promena ili preteranog zatezanja pri frizurama, kao što je čvrsto vezan rep. Pomaže nežna svakodnevna masaža serumom koji podržava mikrocirkulaciju. Izbegavaj visoke repove, napete frizure i tesne trake.
Prirodno sušenje je nežnije, ali ako je kosa dugo mokra, mogu se razlabaviti spojevi dlake i postati lomljivija. Ako koristiš fen, izaberi srednju temperaturu i usmeri zrak u smeru rasta kose. Suši prvo vlasište, ne vrhove.
Ako želiš stvarne promene – jače, gušće i sjajnije kose – moraš početi tamo gde sve počinje: sa vlasištem.
Kada je vlasište u ravnoteži, dobro prokrvljeno i negovano aktivnim, prirodnim sastojcima, kosa počinje postepeno dobijati novu snagu. I tada promene ne vidiš samo ti – oseća ih tvoja kosa i primećuje i okolina.
Zato se zapitaj: čime svakodnevno hraniš svoje vlasište? Šta nanosiš na kožu iz koje raste tvoja kosa?
Izaberi rutinu koja podržava tvoju kosu već pri korenu – prirodno, nežno i učinkovito.
Jer zdrava kosa nije slučajnost. Ona je rezultat pravog pristupa …
Dodajte u svoju rutinu učinkovitu njegu vlasišta 7 u 1 i potaknite rast od korijena.
Premium Serum za vlasište prikladan je za sve tipove kose, a rješava sve – od mašćenja, prhuti, ljuštenja, seboreičnog dermatitisa pa do pretjeranog ispadanja i gubitka sjaja kose.
.png)
