Zašto je visok nivo kolesterola u krvi opasan za zdravlje? Ako je kolesterola u krvi previše mogu se pojaviti ugrušci na žilama koji uzrokuju slabiji protok i mogućnost natanka blokada što vodi do ozbiljnih zdravstvenih problema i nastanka srčano-žilnih bolesti. Da bi kolesterol imeli pod nadzorom mora jelovnik sadržavati što raznolikiju prehranu koji konzumiramo u 3-5 obroka dnevno. Zdrav doručak je osnovni i ključni obrok i zato je najbitnije što jedemo za svoj prvi obrok u danu.
Kolesterol u krvi se poveća ako jedemo previše zasićenih masti koji su najviše u mesu i mesnim proizvodima kao i mliječnim proizvodima. U namirnicama biljnog izvora je manje zasićenih masti, zato su preporučljive za nadzor kolesterola u krvi.
Ispod sam ti pripremila proizvode koji će ti pomoći u borbi s kolesterolom. Predlažem da jih što više probaš uključiti u svakodnevnu prehranu.
Redovna Cijena: 59,97 €
Akcijska cijena: 49,97 €
