Besplatna eknjižica
close

Mjesec TOP hitova. Provjeri akcijske cijene >>

Prazna košarica

Ukupno: 0,00 kn
Prazna sam, napuni me!
Do besplatne dostave ti fali još: 400,01 kn!

LCHF / KETO

Sve češće nas drugi pitaju različita pitanja u vezi LCHF načina prehrane, kojeg podupire sve više sportskih trenera, zato smo se u Malinci odlučile pripremiti tjedan LCHF tj. KETO načina prehrane. 

Pripremile smo ti: 

  • >> članak i popis proizvoda koje možete uključiti u svoju LCHF/KETO prehranu - provjeri OVDJE
  • >> puno LCHF/KETO recepata - provjeri OVDJE

Što je LCHG/KETO način prehrane?

LCHF je način prehrane koji temelji na malo ugljikohidrata i puno masnoća. Od tu izvire i riječ LCHF (engleske riječi low-carb, high-fat što znači malo ugljikohidrata i puno masnoća). Takav način prehrane omogućuje nam da jedemo hranu u količinama koje želimo. 

Brojna znanstvena istraživanja pokazala su da s LCHF načinom prehrane možemo jednostavno kontrolirati šećer u krvi te se riješiti viška kilograma odnosno održavati zdravu tjelesnu težinu. 

Kako taj način prehrane djeluje na tijelo? Kada iz prehrane isključimo ugljikohidrate prije svega šećer i škrob, šećer u krvi se stabilizira te se snizi razina inzulina i kolesterola u krvi. To poveća potrošnju masnih stanica i poboljša opće osjećanje. 

Tablica Lista
  • malinca preporuča
    -40%
    Bez glutena Slovensko
    Detalji
    LCHF tjedni jelovnik, receptiLCHF tjedni jelovnik, recepti

    Priručnik LCHF s tjednim jelovnikom i receptima

    Redovna Cijena: 119,76 kn

    Akcijska cijena: 71,92 kn

    Ušteda 47,84 kn
    Da li vas zanima LCHF način prehranjivanja a ne znate kako bi krenuli s njim? Pripremili smo tjedni jelovnik s receptima i sastojcima. 
  • novo
    -17%
    Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Maslac od kikirikija

    Maslac od kikirikija 200g

    Redovna Cijena: 47,92 kn

    Akcijska cijena: 39,92 kn

    Ušteda 8,00 kn
    Najbolji maslac od kikirikija je onaj, koji ne sadrži apsolutno ništa drugo osim kikirikija. Za intenzivan i odličan okus maslac ne treba nikakve dodatke. Priušti si ga bez grižnje savjesti.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja - probno pakiranje 15g

    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja - probno pakiranje 15g

    Redovna Cijena: 11,92 kn

    Glukomanan na sebe veže vodu i tako se raširi i u želudcu napravi osjećaj sitosti. Odličan je za upotrebu jer ne prouzročuje napuhanost i plinove. 
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Brašno od badema iz ekološkog uzgoja - probno pakiranje 50g

    Brašno od badema iz ekološkog uzgoja - probno pakiranje 50g

    Redovna Cijena: 11,92 kn

    Brašno od badema ima svestranu upotrebu kod kuhanja i pečenje, a odlično je za sve koji izbjegavaju upotrebu žitnih vrsta brašna.
  • malinca preporuča
    -12%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Psilium - indijski trputac iz ekološkog uzgoja 200g

    Psilium - indijski trputac iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 103,92 kn

    Akcijska cijena: 91,44 kn

    Ušteda 12,48 kn
    Psilium - indijski trputac je namirnica koja regulira tjelesnu težinu i smanjuje nivo kolesterola. Psilium sadrži upijajuča vlakna koja smanjuju apetit, čiste organizam i poboljšavaju probavu.
  • malinca preporuča
    -20%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Djevičansko kokosovo ulje iz ekološkog uzgoja 500ml

    Djevičansko kokosovo ulje iz ekološkog uzgoja 500ml

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Akcijska cijena: 63,76 kn

    Ušteda 16,16 kn
    Djevičansko hladno prešano kokosovo ulje sadrži važne zasićene masti koje tijelu pružaju odličan izvor energije. Ima ekološki certifikat.
  • malinca preporuča
    -14%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Brašno od badema iz ekološkog uzgoja 500g

    Brašno od badema iz ekološkog uzgoja 500g

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    Akcijska cijena: 95,76 kn

    Ušteda 16,16 kn
    Brašno od badema ima svestranu upotrebu kod kuhanja i pečenje, a odlično je za sve koji izbjegavaju upotrebu žitnih vrsta brašna.
  • malinca preporuča
    -22%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Zaslađivač eritritol bez kalorija 500g

    Zaslađivač eritritol bez kalorija 500g

    Redovna Cijena: 71,92 kn

    Akcijska cijena: 55,76 kn

    Ušteda 16,16 kn
    Eritritol je prirodni zaslađivač koji je po izgledu i okusu vrlo sličan bijelom šećeru, a od njega se razlikuje po tome što nema kalorične vrijednosti – ima 0 kalorija. Pogodan je za sve koji žele smanjiti svakodnevan unos ugljikohidrata ili se riješiti viška kilograma. 
  • malinca preporuča
    -15%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Riža bez ugljikohidrata 300g

    Riža bez ugljikohidrata 300g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Akcijska cijena: 18,32 kn

    Ušteda 3,20 kn
    Riža bez ugljikohidrata prirodan je proizvod koji se upotrebljava kao obična riža. Popularan je kod onih koji se želi riješiti viška kilograma. 
  • malinca preporuča
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Špageti bez ugljikohidrata 300g

    Špageti bez ugljikohidrata 300g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Špageti bez ugljikohidrata prirodan je proizvod koji se upotrebljava kao obični špageti. Popularan je kod onih koji se želi riješiti viška kilograma.
  • malinca preporuča
    -12%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Akcijska cijena: 70,32 kn

    Ušteda 9,60 kn
    Glukomanan na sebe veže vodu i tako se raširi i u želudcu napravi osjećaj sitosti. Odličan je za upotrebu jer ne prouzročuje napuhanost i plinove. 
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Maslinovo ulje iz ekološkog uzgoja 750 ml

    Maslinovo ulje iz ekološkog uzgoja 750 ml

    Redovna Cijena: 119,92 kn

    Maslinovo ulje sorte Koroneiki iz ekološkog uzgoja spada u kategoriju ekstra djevičanskog ulja vrhunske kvalitete. Ulje sadrži plodove maslina samo s tog područja gdje je također obrađeno, prešano i punjeno.
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Bademov maslac 300g

    Maslac od badema crunchy 300g

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Bademov maslac bez dodanog šećera i palminog ulja. Pogodno za vegane. Bademov maslac je moćna energijska hrana koja sadrži puno masti, uglavnom zdravih nezasićenih i čak 25% bjelančevina.
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    100% prirodni maslac od kikirikija 300g

    100% prirodni maslac od kikirikija 300g

    Redovna Cijena: 58,32 kn

    Rok's je 100 % prirodni kikirikijev maslac, svježe napravljen bez šećera i palminog ulja, odličnog intenzivnog okusa. Napravljen je samo iz kikirikija i bez svih ostalih dodataka. 100 % prirodno, kremasto i ukusno.
  • Bez glutena Bez laktoze Fairtrade Iz ekološkog uzgoja Soil association Vegansko
    Detalji
    Kakao maslac iz ekološkog uzgoja

    Kakao maslac iz ekološkog uzgoja 240g

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    Hladno prešani kakao maslac možete koristiti s vašim omiljenim čokoladnim receptima, za masažu, kao kremu za sprječavanje suhe i iritirane kože, za njegu suhih i ispucanih usana.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Sukrin bio nemasno brašno od badema 400g

    Sukrin nemasno brašno od badema iz ekološkog uzgoja 400g

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    Nemasno brašno od badema ima svestranu upotrebu kod kuhanja i pečenje, a odlično je za sve koji izbjegavaju upotrebu žitnih vrsta brašna. Bogato je bjelančevinama a pogodan je za one koji imaju probleme s celijaklijom.
  • malinca preporuča
    -14%
    Bez glutena Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Kokosovo brašno (fino mljeveno) iz ekološkog uzgoja 500g

    Kokosovo brašno (fino mljeveno) iz ekološkog uzgoja 500g

    Redovna Cijena: 55,92 kn

    Akcijska cijena: 47,92 kn

    Ušteda 8,00 kn
    Kokosovo brašno ne sadrži gluten i bogato je vlaknima. Pomaže i kod mršavljenja jer sadrži puno vlakana, a takva hrana pridonosi osjećaju sitosti. 
  • -13%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Ribani kokos (brašno) iz ekološkog uzgoja 250g

    Ribani kokos (grubo mljeveno brašno) iz ekološkog uzgoja 250g

    Redovna Cijena: 31,92 kn

    Akcijska cijena: 27,92 kn

    Ušteda 4,00 kn
    Kokosovo brašno je naribano kokosovo meso koje se upotrebljava za slastice, napitke i brojna druga jela. Vrhunskog je okusa i ima brojne pozitivne utjecaje.
  • malinca preporuča
    -12%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Chia sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Chia sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 39,92 kn

    Akcijska cijena: 35,12 kn

    Ušteda 4,80 kn
    Chia sjemenke su bogat izvor bjelančevina, omega 3 masnih kiselina, antioksidanata, minerala kalija, kalcija i željeza.
  • -13%
    Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Mješavina sjemenki (suncokretove, sezamove i lanene) 500g

    Mješavina sjemenki (suncokretove, sezamove i lanene) 500g

    Redovna Cijena: 23,92 kn

    Akcijska cijena: 20,72 kn

    Ušteda 3,20 kn
    Mješavina sjemenki za kruh (suncokretove, sezamove i lanene sjemenke) poznato je po svojoj izvrsnoj kvaliteti. Zbog sjemenki, Vaš će kruh biti ukusniji, privlačniji i, prije svega, zdraviji.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Omega mješavina sjemenki iz ekološkog uzgoja 125g

    Omega mješavina sjemenki iz ekološkog uzgoja 125g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Omega mješavina sjemenki iz ekološkog uzgoja sastoji se od sjemenki sezama, konoplje, lana, bundeve i suncokreta. Sve ove sjemenke su bogate zdravim omega masnim kiselinama.
  • -13%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Oljuštene konopljine sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Oljuštene konopljine sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 63,92 kn

    Akcijska cijena: 55,76 kn

    Ušteda 8,16 kn
    Neoljuštene konopljine sjemenke su jedan od najbogatijih izvora bjelančevina, sadrže sve esencijalne aminokiseline, masne kiseline (omega 3, 6, 9) i visoku razinu antioksidanata.
  • Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Lanene sjemenke 500g

    Lanene sjemenke 500g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Lanene sjemenke - to je namirnica koja smanjuje kolesterol, kontrolira krvni tlak, a sprječava i nastanak raka. Bogat su izvor omega-3 esencijalnih masnih kiselina.
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Stevija listići u prahu 100g

    Stevija listići u prahu 100g

    Redovna Cijena: 47,92 kn

    Stevija je biljka čiji se suhi ili svježi listovi već stoljećima koriste kao zaslađivač. Suhi listići stevije bez aditiva se samelju u prah koji se koristi kao alternativa za šećer. Posebno je pogodna za dijabetičare i one koji žele izgubiti suvišne kilograme. 
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Trebaš moju pomoć? Pošalji mi svoje pitanje
Pošalji mi svoje pitanje i odgovor ćemo ti ubrzo poslati na tvoj e-mail.