Besplatna eknjižica
close

NOVO! Malincin Kolagen up. Provjeri akcijsku cijenu >>

Prazna košarica

Ukupno: 0,00 kn
Prazna sam, napuni me!
Do besplatne dostave ti fali još: 400,01 kn!

LCHF / KETO

Sve češće nas drugi pitaju različita pitanja u vezi LCHF načina prehrane, kojeg podupire sve više sportskih trenera, zato smo se u Malinci odlučile pripremiti tjedan LCHF tj. KETO načina prehrane. 

Pripremile smo ti: 

  • >> članak i popis proizvoda koje možete uključiti u svoju LCHF/KETO prehranu - provjeri OVDJE
  • >> puno LCHF/KETO recepata - provjeri OVDJE

Što je LCHG/KETO način prehrane?

LCHF je način prehrane koji temelji na malo ugljikohidrata i puno masnoća. Od tu izvire i riječ LCHF (engleske riječi low-carb, high-fat što znači malo ugljikohidrata i puno masnoća). Takav način prehrane omogućuje nam da jedemo hranu u količinama koje želimo. 

Brojna znanstvena istraživanja pokazala su da s LCHF načinom prehrane možemo jednostavno kontrolirati šećer u krvi te se riješiti viška kilograma odnosno održavati zdravu tjelesnu težinu. 

Kako taj način prehrane djeluje na tijelo? Kada iz prehrane isključimo ugljikohidrate prije svega šećer i škrob, šećer u krvi se stabilizira te se snizi razina inzulina i kolesterola u krvi. To poveća potrošnju masnih stanica i poboljša opće osjećanje. 

Tablica Lista
  • malinca preporuča
    -40%
    Bez glutena Slovensko
    Detalji
    LCHF tjedni jelovnik, receptiLCHF tjedni jelovnik, recepti

    Priručnik LCHF s tjednim jelovnikom i receptima

    Redovna Cijena: 119,76 kn

    Akcijska cijena: 71,92 kn

    Ušteda 47,84 kn
    Da li vas zanima LCHF način prehranjivanja a ne znate kako bi krenuli s njim? Pripremili smo tjedni jelovnik s receptima i sastojcima. 
  • malinca preporuča
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Psilium - indijski trputac iz ekološkog uzgoja 200g

    Psilium - indijski trputac iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 103,92 kn

    Psilium - indijski trputac je namirnica koja regulira tjelesnu težinu i smanjuje nivo kolesterola. Psilium sadrži upijajuča vlakna koja smanjuju apetit, čiste organizam i poboljšavaju probavu.
  • malinca preporuča
    -20%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Djevičansko kokosovo ulje iz ekološkog uzgoja 500ml

    Djevičansko kokosovo ulje iz ekološkog uzgoja 500ml

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Akcijska cijena: 63,76 kn

    Ušteda 16,16 kn
    Djevičansko hladno prešano kokosovo ulje sadrži važne zasićene masti koje tijelu pružaju odličan izvor energije. Ima ekološki certifikat.
  • malinca preporuča
    -13%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Brašno od badema iz ekološkog uzgoja 500g

    Brašno od badema iz ekološkog uzgoja 500g

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    Akcijska cijena: 97,36 kn

    Ušteda 14,56 kn
    Brašno od badema ima svestranu upotrebu kod kuhanja i pečenje, a odlično je za sve koji izbjegavaju upotrebu žitnih vrsta brašna.
  • malinca preporuča
    -16%
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Zaslađivač eritritol bez kalorija 500g

    Zaslađivač eritritol bez kalorija 500g

    Redovna Cijena: 71,92 kn

    Akcijska cijena: 60,56 kn

    Ušteda 11,36 kn
    Eritritol je prirodni zaslađivač koji je po izgledu i okusu vrlo sličan bijelom šećeru, a od njega se razlikuje po tome što nema kalorične vrijednosti – ima 0 kalorija. Pogodan je za sve koji žele smanjiti svakodnevan unos ugljikohidrata ili se riješiti viška kilograma. 
  • malinca preporuča
    novo
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Riža bez ugljikohidrata 300g

    Riža bez ugljikohidrata 300g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Riža bez ugljikohidrata prirodan je proizvod koji se upotrebljava kao obična riža. Popularan je kod onih koji se želi riješiti viška kilograma. 
  • malinca preporuča
    novo
    Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Špageti bez ugljikohidrata 300g

    Špageti bez ugljikohidrata 300g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Špageti bez ugljikohidrata prirodan je proizvod koji se upotrebljava kao obični špageti. Popularan je kod onih koji se želi riješiti viška kilograma.
  • malinca preporuča
    -11%
    Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Konjak glukomanan u prahu iz ekološkog uzgoja 100g

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Akcijska cijena: 70,96 kn

    Ušteda 8,96 kn
    Glukomanan na sebe veže vodu i tako se raširi i u želudcu  napravi osjećaj sitosti. Odličan je za upotrebu jer ne prouzročuje napuhanost i plinove. 
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Maslinovo ulje iz ekološkog uzgoja 250ml

    Maslinovo ulje iz ekološkog uzgoja 750 ml

    Redovna Cijena: 119,92 kn

    Maslinovo ulje sorte Koroneiki iz ekološkog uzgoja spada u kategoriju ekstra djevičanskog ulja vrhunske kvalitete. Ulje sadrži plodove maslina samo s tog područja gdje je također obrađeno, prešano i punjeno.
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Bademov maslac 300g

    Maslac od badema crunchy 300g

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Bademov maslac bez dodanog šećera i palminog ulja. Pogodno za vegane. Bademov maslac je moćna energijska hrana koja sadrži puno masti, uglavnom zdravih nezasićenih i čak 25% bjelančevina.
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    100% prirodni maslac od kikirikija 300g

    100% prirodni maslac od kikirikija 300g

    Redovna Cijena: 58,32 kn

    Rok's je 100 % prirodni kikirikijev maslac, svježe napravljen bez šećera i palminog ulja, odličnog intenzivnog okusa. Napravljen je samo iz kikirikija i bez svih ostalih dodataka. 100 % prirodno, kremasto i ukusno.
  • Bez glutena Bez laktoze Fairtrade Iz ekološkog uzgoja Soil association Vegansko
    Detalji
    Kakao maslac iz ekološkog uzgoja

    Kakao maslac iz ekološkog uzgoja 240g

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    Hladno prešani kakao maslac možete koristiti s vašim omiljenim čokoladnim receptima, za masažu, kao kremu za sprječavanje suhe i iritirane kože, za njegu suhih i ispucanih usana.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Sukrin bio nemasno brašno od badema 400g

    Sukrin nemasno brašno od badema iz ekološkog uzgoja 400g

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    Nemasno brašno od badema ima svestranu upotrebu kod kuhanja i pečenje, a odlično je za sve koji izbjegavaju upotrebu žitnih vrsta brašna. Bogato je bjelančevinama a pogodan je za one koji imaju probleme s celijaklijom.
  • malinca preporuča
    Bez glutena Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Kokosovo brašno (fino mljeveno) iz ekološkog uzgoja 500g

    Kokosovo brašno (fino mljeveno) iz ekološkog uzgoja 500g

    Redovna Cijena: 55,92 kn

    Kokosovo brašno ne sadrži gluten i bogato je vlaknima. Pomaže i kod mršavljenja jer sadrži puno vlakana, a takva hrana pridonosi osjećaju sitosti. 
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Ribani kokos (brašno) iz ekološkog uzgoja 250g

    Ribani kokos (grubo mljeveno brašno) iz ekološkog uzgoja 250g

    Redovna Cijena: 31,92 kn

    Kokosovo brašno je naribano kokosovo meso koje se upotrebljava za slastice, napitke i brojna druga jela. Vrhunskog je okusa i ima brojne pozitivne utjecaje.
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Konopljino brašno 500g

    Konopljino brašno 500g

    Redovna Cijena: 39,92 kn

    100% konopljino brašno je pogodno za pečenje i kuhanje, a jelima daje ugodnu aromu. Predstavlja bogat izvor proteina, minerala i vlakana. NE SADRŽI GLUTEN.
  • malinca preporuča
    Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Chia sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Chia sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 39,92 kn

    Chia sjemenke su bogat izvor bjelančevina, omega 3 masnih kiselina, antioksidanata, minerala kalija, kalcija i željeza.
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Mješavina sjemenki (suncokretove, sezamove i lanene) 500g

    Mješavina sjemenki (suncokretove, sezamove i lanene) 500g

    Redovna Cijena: 23,92 kn

    Mješavina sjemenki za kruh (suncokretove, sezamove i lanene sjemenke) poznato je po svojoj izvrsnoj kvaliteti. Zbog sjemenki, Vaš će kruh biti ukusniji, privlačniji i, prije svega, zdraviji.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Omega mješavina sjemenki iz ekološkog uzgoja 125g

    Omega mješavina sjemenki iz ekološkog uzgoja 125g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Omega mješavina sjemenki iz ekološkog uzgoja sastoji se od sjemenki sezama, konoplje, lana, bundeve i suncokreta. Sve ove sjemenke su bogate zdravim omega masnim kiselinama.
  • Bez glutena Bez laktoze Iz ekološkog uzgoja Vegansko
    Detalji
    Oljuštene konopljine sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Oljuštene konopljine sjemenke iz ekološkog uzgoja 200g

    Redovna Cijena: 63,92 kn

    Neoljuštene konopljine sjemenke su jedan od najbogatijih izvora bjelančevina, sadrže sve esencijalne aminokiseline, masne kiseline (omega 3, 6, 9) i visoku razinu antioksidanata.
  • Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Lanene sjemenke 500g

    Lanene sjemenke 500g

    Redovna Cijena: 21,52 kn

    Lanene sjemenke - to je namirnica koja smanjuje kolesterol, kontrolira krvni tlak, a sprječava i nastanak raka. Bogat su izvor omega-3 esencijalnih masnih kiselina.
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Stevija listići u prahu 100g

    Stevija listići u prahu 100g

    Redovna Cijena: 47,92 kn

    Stevija je biljka čiji se suhi ili svježi listovi već stoljećima koriste kao zaslađivač. Suhi listići stevije bez aditiva se samelju u prah koji se koristi kao alternativa za šećer. Posebno je pogodna za dijabetičare i one koji žele izgubiti suvišne kilograme. 
  • Bez glutena Bez laktoze Vegansko
    Detalji
    Sukrin gold 500g

    Sukrin gold 500g (prirodni zaslađivač bez kalorija)

    Redovna Cijena: 79,92 kn

    Sukrin gold je prirodan zaslađivač koji je po izgledu i okusu vrlo sličan smeđem šećeru. 1 čajna žličica sadrži 1 kaloriju.  Pogodan je za sve koji žele smanjiti svakodnevan unos ugljikohidrata ili se riješiti viška kilograma.
  • Bez glutena Bez laktoze Slovensko Vegansko
    Detalji
    Stevia sugar sweet

    Stevija Sugar Sweet 1:2 400g (2x slađi od šećera)

    Redovna Cijena: 111,92 kn

    SUGARSWEET (stevija šećer) prirodni je zaslađivač u obliku šećera, koji vas, u odnosu na običan šećer, održava mršavim, vitalnim i zdravim jer ne sadrži kalorije i ima glikemijski indeks 0. Ne sadrži umjetne zaslađivače ili druge umjetne dodatke.
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Trebaš moju pomoć? Pošalji mi svoje pitanje
Pošalji mi svoje pitanje i odgovor ćemo ti ubrzo poslati na tvoj e-mail.