VIDEO: Hladna salata od heljde
SASTOJCI :
* 50 g heljdine kaše
* 120 g cherry rajčice
* 1 zelena paprika
* 1 mrkva
* polovica luka
* konzerva kukuruza
* bučino ulje
* himalajska sol
* začinsko bilje za salatu
* limun
OPIS POSTUPKA:
1. Heljdinu kašu skuhamo u vreloj vodi i ohladimo ju.
2. Povrće dobro očistimo.
3. Rajčice, mrkvu, papriku i luk narežemo na manje komadiće.
4. U zdjelu za salatu istresemo heljdinu kašu, narezano povrće i kukuruz.
5. Mješavinu začinimo s bučinim uljem, soli, začinskim biljem za salatu i limunom.
Poslužimo uz rashlađenu kombuchu.
VRIJEME PRIRPEME: 40 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Ana

rade
"Odličan recept za zdravu i osvežavajuću salatu! Heljdina kaša je fantastičan izvor proteina i vlakana, a u kombinaciji sa svežim povrćem i bučinim uljem dobija se savršen balans ukusa i hranljivosti. Posluženje uz rashlađenu kombuchu je pravi pogodak za letnje dane. Za još prirodnih i ukusnih recepata posetite: https://prirodnolecenje.in.rs"