Zdrava čokoladna tortica s malo ogljikovih hidrata
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Zdrava čokoladna tortica s malo ogljikovih hidrata

SASTOJCI:

* 6 jaja

* 200 g tamne čokolade

* 50 g kokosovog brašna

* 140 g koksovog ulja oz. masla

* malo ksilitola po želji (ili neki rugi zdravi zaslađivač)



OPIS POSTUPKA: Od bjelanjaka izmutimo čvrsti snijeg. Čokoladu i kokosovo ulje/maslo istopimo na laganoj vatri i ostavimo da se mlo ohladi. Zatim dodamo kokosovo brašno i žumanjke te na kraju lagano umiješamo snijeg. Masu ulijemo u pekač promjera 23 cm i pečemo 10-12 minuta na 200 stupnjeva.



Hranjiva  vrijednost: - 2975 kCal - 75 B, 65 OH, 260 M, 55g vlakana



VRIJEME PRIPREME: 15 minuta

RECEPT NAPISAO: Jasmin Zorko (Zdravi i fit)


Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 17.01.2016
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVO BRAŠNO
    Kokosovo brašno (fino mljeveno) bio
    Fino mljeveno odmašćeno kokosovo brašno za pripremu slastica, kruha i napitaka. Visoka vrijednost dijetalnih vlakana i izvor proteina.

    Redovna Cijena: 6,99 €

    Akcijska cijena: 5,99 €

    -14%
    Ušteda 1,00 €

    Redovna Cijena: 6,99 €

    Akcijska cijena: 5,99 €

    -14%
    Ušteda 1,00 €
  • -29%
    Kokosov šećer
    Kokosov šećer iz ekološkog uzgoja 500g
    Bio kokosov šećer specijalitet je nježnog okusa karamele. Izvrstan zaslađivač za sve koji vode računa o uravnoteženoj prehrani. 

    Redovna Cijena: 13,99 €

    Akcijska cijena: 9,99 €

    -29%
    Ušteda 4,00 €

    Redovna Cijena: 13,99 €

    Akcijska cijena: 9,99 €

    -29%
    Ušteda 4,00 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
lchf/keto kokosovo ulje kokosovo brašno tamna čokolada