TOP 5 načina za pomoć kod mamurluka
Ako si za vrijeme prelaska iz stare u novu godinu pogledao/la preduboku u čašu pripremila sam ti 5 načina za učinkovito uklanjanje mamurluka :P
1. Voda, voda i još jednom voda
Iako preporučujem pijenje vode već odmah kada osjetite da ste popili previše ili bar prije spavanja jednu veliku čašu. I obavezno ujutro, tijelo će biti jako zahvalno. Umjesto obične vode super izbor je kokosova voda ili javorova voda. Oba dvije rehidriraju, sadrže jako malo šećer i kalorija.
2. Limunada s đumbirom
Tijelu za vrijeme mamurluka često fali vitamin C. U vrč od 1 l iscijedite jedan limun i dodajte žličicu svježeg ili suhog đumbira. Limun će te osvježiti, opskrbiti s vitaminom C i ukloniti mamurluk. Po želji možeš dodati u camu camu u prahu.
3. Kraljevski doručak
Iako je to zadnja stvar na koju bi pomislili i sam spomen hrane zvuči kao najveća prijetnja, dobro bi bilo nešto pojesti. Po iskustvu najviše pomažu jaja sa sirom i komadom kruha.
4. Domaća goveđa juha
Da to je savjet moje bake :P Najbolja je svježe skuhana da te pogrije i utješi želudac.
5. Mliječni napitak
Da grozno zvuči ali kravlje mlijeko stvarno smiruje razdražen želudac. Preporučujem da 2 dcl hladnog mlijeka promiješaš s jednom bananom i prstohvatom cimeta. Takav smoothie smirit će tvoj želudac i dati će ti energiju.
Avtor: Malinca Nastja
Komentari (0)