VIDEO: Tjestenina bez ugljikohidrata s umakom od tune
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

VIDEO: Tjestenina bez ugljikohidrata s umakom od tune

SASTOJCI (za jednu osobu):
* špageti s 0 ugljikohidrata (300 g)
* žličica kokosovog ulja
* 2 češnja češnjaka
* 1 konzerva tunjevine
* 5 žlica kukuruza
* 1 dl koncentrata rajčice
* Himalajska sol

OPIS POSTUPKA: Tjesteninu oprati pod mlazom mlake vode, pa kuhati u kipućoj vodi 3 minute. Za to vrijeme pripremiti umak od tune - na kokosovom ulju popržiti nasjeckani češanj češnjaka, dodati tunu, kukuruz i koncentrat rajčice. Kratko prokuhati, preliti preko ocijeđenih špageta i bez grižnje savjesti uživati u niskokaloričnom obroku.

VRIJEME PRIPREME: 15 minuta

Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 05.01.2023
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Djevičansko kokosovo ulje
    Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml
    Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

    Redovna Cijena: 9,99 €

    Redovna Cijena: 9,99 €

Komentari (1)

hanka

superrr nisam ni znala da ima tjestenina be ugljenih hidrata
himalajska sol kokosovo ulje tjestenine