Supernjam čokoladica

Ocijeni sa 1 do 5:
(0)
Broj ocjena: 0

SASTOJCI:Supernjam čokoladica
* 10g kokosovog ulja
* 25g proteina s okusom čokolade
* 20g suhih šljiva
* 5g psylliuma
* 10g ekstrudirane kvinoje
* 10g kakaa v prahu
* 30g tamne čokolade

OPIS POSTUPKA: Kokosovo maslo (ulje) istopimo zajedno s tamnom čokoladom. Dodamo kakao u prahu, psilium i proteine. U pekač (veličine 5x9cm) stavimo na dno isjeckane suhe šljive i preLijemo ih s istopljenom čokoladom. Po vrhu posipamo ekstrudiranu kvionoju i stavimo u hladnjak da se stvrdne i ohladi. Hranjiva vrijednost: Kcal: 530 Bjelančevine: 30g Ugljikovi hidrati: 35g Masti: 30g Vlakna: 15g *hranjiva vrijednost ovisna je i o tome kakav kakao te kakvu čokoladu upotrijebimo. Preporučamo da se malo poigrate s omjerima, ako želite npr. manje masti i više bjelančevina

TRAJANJE PRIPREME: 15 minuta
RECEPT PRIPREMIO: Jasmin Zorko  

Prethodni post
Slijedeći post