Super doručak
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Super doručak

Hranljiv i zdrav doručak pripremljen u 20 minuta. Pripremi ga u vodootpornoj posudici i ujutro ga samo zgrabi iz hladnjaka i odjuri u novi dan.

SASTOJCI:

*100 g pahuljica (zobeni, pirovi, ječmeni ili heljdini) – ja sam dala mješavinu svih
*3 dcl mlijeka
*2 žličice chia sjemenki
*1 žličica glukomanana u prahu (konjak brašno)
*1 žlica goji bobica
*2 žlice agavinog sirupa
*1 banana

OPIS POSTUPKA: U mlijeku skuhamo pahuljice - cca 10 minuta. Onda dodamo chia sjemenke, goji jagode, agavin sirup, bananu, konjak brašno i sve skupa dobro smiksamo sa štapnim mikserom ili u smoothie makerju. Prelijemo u posudice i pričekamo 10 minuta, da se ohladi. Možemo pustiti i preko noći u hladnjaku i pojedemo ujutro za doručak ili zgrijemo. 

VRIJEME PRIPREME: 20 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja

Datum: 16.08.2018
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Goji bobice
    Goji bobice bio 250g
    Bio goji bobice su otporne voćke koje podsjećaju na šipak i imaju okus po brusnicama. Odličan međuobrok i dodatak jelima.

    Redovna Cijena: 11,99 €

    Redovna Cijena: 11,99 €

  • Bio zobene pahuljice
    Bio zobene pahuljice 500g
    Zobene pahuljice su organski proizvedene i izvrsne su za doručak, večeru te u raznim slatkim i slanim receptima.

    Redovna Cijena: 3,29 €

    Redovna Cijena: 3,29 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Goji bobice
    Goji bobice bio 3+1 gratis
    Bio goji bobice su otporne voćke koje podsjećaju na šipak i imaju okus po brusnicama. Odličan međuobrok i dodatak jelima. ROK TRAJANJA: 30.6.2023

    47,96 €

    35,97 €

    -25%
    Ušteda 11,99 €

    47,96 €

    35,97 €

    -25%
    Ušteda 11,99 €
  • Heljdine pahuljice bio 500g
    Heljdine pahuljice bio 500g
    Heljdine pahuljice idealan su izbor za doručak. Mekane i ukusne, pogodne su i za djecu i za odrasle.

    Redovna Cijena: 6,99 €

    Redovna Cijena: 6,99 €

  • mix pahuljica
    Mix pahuljica bio 500g
    Mješavina žitarica za zdrav početak dana sadrži pirove, zobene, ražene i ječmene pahuljice iz ekološkog uzgoja.

    Redovna Cijena: 3,99 €

    Redovna Cijena: 3,99 €

    Izvan zaliha
  • Konjak glukomanan
    Konjak glukomanan u prahu bio 100g
    Konjak glukomanan doprinosi smanjenju tjelesne težine uz energetski ograničenu prehranu i održavanju normalne razine.

    Redovna Cijena: 9,99 €

    Redovna Cijena: 9,99 €

agavin sirup zobene pahuljice chia sjemenke goji bobice glukomanan