Spirulinin smoothie
SASTOJCI:
* 1 šaka špinata / kovrčavog kelja 
* 1/2 smrznute banane 
* 1 zdjelica svježeg ananasa 
* Sok 1 limete 
* 2 datulje 
* 1 žlica konopljinih sjemenki 
* 1 žličica spiruline u prahu 
* 1 žličica mace u prahu 
* 1 žličica mljevenog đumbira u prahu 
* 3/4 zdjelice kokosovog mlijeka 
* 3/4 zdjelice vode 
OPIS POSTUPKA: Sve sastojke izmiksamo u blenderu da dobijemo glatku smjesu. Po potrebi dolijemo malo vode, ako želimo gušću smjesu. Pripremljeni smoothie odmah popijemo. 
VRIJEME PRIPREME: 5 min
RECEPT PRIPREMILA: Ana Čeperlin
                                    
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            



.png)
  
Komentari (0)