Šparoge u umaku s tjesteninama
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Šparoge u umaku s tjesteninama

SASTOJCI: 
* 500 g širokih rezanaca
* 500 g šparoga
* 500 ml vrhnja za kuhanje
* 1 veća zelena tikvica
* 2 češnja češnjaka 
* 2 žličice kokosovog ulja
Začini:
* himalajska sol
* papar
* crvena paprika
* muškatni oraščić
* svježa bazilika
* mješavina sjemenki

OPIS POSTUPKA: 
1. Šparoge očistimo i narežemo na 1 cm duge komadiće. Kuhamo ih u vreloj vodi 2 minute. Tikvicu, crvenu papriku i češnjak isto tako očistimo i narežemo.
2. U posudi zgrijemo kokosovo ulje, dodamo tikvicu, crvenu papriku i češnjak, pečemo toliko vremena dok se povrće ne smekša. Dodamo još šparoge, soll i papar i sve skupa pečemo još 2 minute, Dodamo vrhnje za kuhanje i začine i kuhamo toliko vremena da se umak malo zgusne.
3. Kada se umak kuha, u loncu zavrijemo slanu vodu za kuhanje rezanaca i skuhamo ih. Rezance ocijedimo, razdijelimo na tanjure i prelijemo s umakom. Po vrhu dodamo mješavinu sjemenki. 

VRIJEME PRIRPEME: 30 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Ana

Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 11.04.2019
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Djevičansko kokosovo ulje
    Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml
    Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

    Redovna Cijena: 9,99 €

    Redovna Cijena: 9,99 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
kokosovo ulje himalajska kristalna sol mješavina sjemenki sparoga tikvica