Slabi i krhki nokti? Postoji rješenje!

Ocijeni sa 1 do 5:
(4)
Broj ocjena: 2

Šibki-in-krhki-nohti-Obstaja-rešitev-300x200Dali su tvoji nokti krhki? Lome se i listaju se? Bez brige! Do zdravih i lijepih noktiju si osim s hranom bogatom mineralima i vitaminima možemo pomoći i sa brojnim pripravcima iz domaće ostave.


U prehranu uključi cink i selen!
Po objavama stručnjaka, zdravim noktima najviše pomažu minerali cink i selen. Cink u hrani možemo naći u crvenom mesu, tamnoj čokoladi, kikirikiju i kamenicama. Selen možemo naći u brazilskim oraščićima, suncokretovim sjemenkama, ribama, jajima i peradi. Da nokti budu što zdraviji i čvršći dobro je spomenute namjernice više puta uključiti u jelovnik.


Prva pomoć iz domaće ostave
Do zdravih noktiju možemo doći tako da si pomognemo s različitim prirodnim pripravcima. U to spadaju:



  1. Maslinovo ulje: Mješavina tri žlice maslinovog ulja i jedne žličice limunovog soka nokte će ojačati i osigurati im vlagu. Mješavinu upotrebljavamo tako da ju umasiramo u nokte i pustimo da djeluje 15 minuta, nakon toga isperemo s mlačnom vodom.

  2. Zeleni čajPrva pomoć za slabe i krhke nokte je i zeleni čaj. Za njegu noktiju zeleni čaj upotrijebimo bez posebnih dodataka – skuhamo zeleni čaj, ohladimo ga, namočimo nokte u njemu približno 10 minut.

  3. Luk: Da, dobro si pročitala! Do jakih noktiju može ti pomoći luk. Koristimo ga tako da nokte svaku večer premažemo s malo luka. Za samo par dana nokti će biti ljepši i sjajniji.

  4. MSMJe prirodni oblik organskog sumpora koji pozitivno djeluje na rast noktiju i kose te poboljšava kvalitetu kože.

  5. Neoguljeni proso: Pomoć za čvrste nokte jer je bogat s vitaminom B, željezom, cinkom, fosforom, kalijem, magnezijem i kalcijem.


PRIPREMILA: Vanesa S.

Prethodni post
Slijedeći post