Riža bez kalorija s tuninim umakom
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Riža bez kalorija s tuninim umakom

2

SASTOJCI:
*1/2 poriluka
*2 konzerve tune u maslinovom ulju 
*200 ml vrhnja za kuhanje
*prstohvat himalajske soli
*2 vrećice riže bez kalorija 
*30 g parmezana (po želji)

OPIS POSTUPKA: Poriluk operemo i narežemo na tanko. Na maslinovom ulju kojeg izlijemo iz tune popečemo poriluk (cca 5 minuta). Nakon toga dodamo tunu, pečemo 2 minute i na kraju dodamo još vrhnje za kuhanje i malo vode. Kuhamo još dodatne 3 minute i umak je pripremljen. Rižu skuhamo po uputama na vrećici i kuhanu dodamo u umak i dobro promiješamo. Po želji dodamo i naribani parmezan.

VRIJEME PRIPREME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 21.03.2018
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Komentari (2)

Malinca Natalija

Hojla,
hvala vam puno, jako smo sretni što vam se svidja naš program i nadamo se, da ćete biti zadovoljni sa odabirom.
Pozdrav

mery

Program je jako dobar.Slijedi odabir,narudžba i konzumiranje!
himalajska kristalna sol riža