Proteinski muffini
Zdrava i proteinska verzija jedne od najpoznatijih slastica, uvjerit će i tebe.
SASTOJCI:
* 1 banana (80 g)
* 1 jaje
* 40 g meda
* 30 g kokosovog ulja
* 1 žličica ekstrakta vanilije
* 30 g bademovog brašna
* 30 g zobenog brašna (mljevene zobene pahuljice)
* 30 g proteina od vanilije
* 1 žličica praška za pecivo
* 1/4 žličice cimeta
* prstohvat soli
* 70 g crne čokolade
OPIS POSTUPKA: Zagrijte pećnicu na 180°C i obložite pleh za muffine sa 6 papirnatih kalupa za muffine. Propasirajte bananu, a zatim dodajte jaje, med, otopljeno (i na sobnoj temperaturi ohlađeno) kokosovo ulje, ekstrakt vanilije i sve dobro promiješajte. U drugoj zdjeli pomiješajte bademovo i zobeno brašno, proteine od vanilije, prašak za pecivo, cimet i sol. U to dodajte mokre sastojke s bananom i sve zajedno izmiksajte. Čokoladu nasjeckajte i umiješajte u smjesu. Masu rasporedite u kalupe i pecite 18-21 minutu.
VRIJEME PRIPREME: 35 minuta
RECEPT PRIPREMILA: Dea Kepic
Naruči sastojke iz recepta
-
Zobene pahuljice su organski proizvedene i izvrsne su za doručak, večeru te u raznim slatkim i slanim receptima.Redovna Cijena: 3,29 €
Redovna Cijena: 3,29 €
-
Grass Fed Whey proteini su dodatak prehrani s okusom vanilije. Proteini pridonose povećanju mišićne mase, održavanju mišićne mase i očuvanju zdravih kostiju.Redovna Cijena: 29,97 €
Redovna Cijena: 29,97 €
-
Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.Redovna Cijena: 9,99 €
Redovna Cijena: 9,99 €
-
Organski cejlonski cimet je ukusan i neizostavan začin poznat po svojoj toploj i primamljivoj aromi.Redovna Cijena: 5,99 €
Redovna Cijena: 5,99 €
-
Bademovo brašno bez masnoće odnosno sitno mljeveni bademi od oljuštenih badema. Izvrsno za pečenje i sve koji žele izbjeći brašno od žitarica.Redovna Cijena: 13,99 €
Redovna Cijena: 13,99 €
Komentari (0)