Omlet od jaja za aktivne
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Omlet od jaja za aktivne

SASTOJCI (za 1 osobu):

* 100 g posnog svježeg sira (kazeinske ili albuminske)

* 2 cijela jaja i 1 bjelanjak

* ½ zelene paprike (izrezane na komadiće)

* 5-10 g kokosove masti

* himalajska sol

* 30-50 g sira



OPIS POSTUPKA: Pomiješajte svježi sir, jaja i na kockice narezanu papriku te posolite. Na keramičkoj (ili teflonskoj) tavi zagrijte kokosovu mast. Pripremljenu smjesu ulijte u dobro zagrijanu tavu i pričekajte nekoliko trenutaka da se zapeče. Omlet možete preokrenuti ili miješati. Nakon 2 minute, naribajte sir (u željenoj količini) te pričekajte još minutu ili dvije i omlet je gotov.

VRIJEME PRIPREME: 15 minuta

PRIPREMIO:  ProFIT team


Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 02.06.2014
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
lchf/keto kokosovo ulje