VIDEO: LCHF kruh s kokosovim brašnom
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

VIDEO: LCHF kruh s kokosovim brašnom

SASTOJCI:

* 30g grubo mljevenog kokosovog brašna tj. naribanog kokosa

* 50g bademovog brašna

* 90g mljevenih lanenih sjemenki

* 40g mljevenih suncokretovih sjemenki

* 1 žličica praška za pecivo

* 1 žličica himalajske soli

* 3 žlice kokosovog ili maslinovog ulja

* 1 žlica jabučnog octa

* 2 žlice psiliuma tj. indijskog trputca (može biti fino ili grubo mljeven)

* 3 jaja

* 1 dcl vode



OPIS POSTUPKA: U posudi pomiješamo zajedno sve suhe sastojke (kokosovo brašno, bademovo brašno, mljevene suncokretove i lanene sjemenke, psilium, prašak za pecivo, sol). Zatim dodamo jaja i ulje te dobro promiješamo – s rukama ili mikserom. Dodamo ocat i vodu te još jednom dobro promiješamo. Masa mora biti gusta ali ne previše. Masu ulijemo, odnosno pomoću žlice stavimo u duguljasti pekač za kruh kojeg smo prethodno obložili papirom za pečenje. Pečemo 30 minuta na 175 stupnjeva.



VRIJEME PRIPREME: 15 min

RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja 




Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 30.05.2016
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Djevičansko kokosovo ulje
    Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml
    Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

    Redovna Cijena: 9,99 €

    Redovna Cijena: 9,99 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
kokosovo ulje himalajska kristalna sol lanene sjemenke suncokretove sjemenke ribani kokos psilium bademovo brašno prašak za pecivo