Jago-avo proteinski smoothie bowl
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Jago-avo proteinski smoothie bowl

SASTOJCI (za 1 osobu):
* 140 g jagoda (ili malina)
* ½ većeg avokada ili 1 manji (oko 75g)
* 10 g raw kakaa
* 20 g zobenih pahuljica
* 1-2 mjerice (30 g) whey proteina od vanilije
* 100 ml rižinog ili zobenog mlijeka

Dekoracija:
* Jagode i šumsko voće po želji
* Cacao nibs (ili malo tamne čokolade)
* Malo chia sjemenki
* Kokosov čips

OPIS POSTUPKA: 1. Jagode (ili maline) operite i očistite. Ako želite “sladoledni” efekt u ovim vrućim ljetnim danima, koristite prethodno zamrznute jagode ili maline! Avokado očistite od kore i koštice. 2. Sve sastojke (osim ovih za dekoraciju) ubacite u blender te dobro izblendajte da dobijete kremastu gustu smjesu. Ukoliko vam je smjesa baš pregusta, dodajte još malo mlijeka. 3. Izlijte u prikladnu zdjelicu i poslužite dekorirano šumskim voćem po želji, cacao nibsima ili sjeckanom tamnom čokoladom, te posuto s malo chia sjemenki i kokosovim čipsom. Poslužite odmah! Dobar tek :)

VRIJEME PRIPREME: 10 min
RECEPT PRIPREMILA: Nikolina Dianežević 

Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 29.06.2021
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Bio zobene pahuljice
    Bio zobene pahuljice 500g
    Zobene pahuljice su organski proizvedene i izvrsne su za doručak, večeru te u raznim slatkim i slanim receptima.

    Redovna Cijena: 3,29 €

    Redovna Cijena: 3,29 €

  • Chia sjemenke
    Chia sjemenke bio 200g
    Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje neutralnog su okusa i odličan su dodatak jelima, receptima i napitcima.

    Redovna Cijena: 4,99 €

    Redovna Cijena: 4,99 €

  • 100% kakao u prahu
    100% kakao criollo u prahu bio 125g
    Aromatični 100 % čisti kakao prah napravljen je bez pregrijavanja, zračenja i bez aditiva.

    Redovna Cijena: 4,99 €

    Redovna Cijena: 4,99 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
kokosov čips zobene pahuljice chia sjemenke kakao u prahu proteini u prahu kakao zrnca