VIDEO: Energetski međuobrok u čaši
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

VIDEO: Energetski međuobrok u čaši

Znaš onaj osjećaj usred dana kada poželiš nešto ukusno i lagano? Kada energija padne, a ne želiš posegnuti za nezdravim grickalicama...
 
Ovaj energetski međuobrok u čaši bit će pravo rješenje. Osim što se brzo i jednostavno priprema, prepun je okusa koje tvoji okusni pupoljici jednostavno neće moći odbiti.
 
SASTOJCI:
* 250 g grčkog jogurta
* 2 žlice zobenih pahuljica
* Pola mjerice proteina u prahu (aroma vanilije)
* 2 žličice chia sjemenki
* 4 žlice smrznutih (ili svježih) malina
* Dvije žličice maslaca od kikirikija
 
OPIS POSTUPKA: Pomiješaj jogurt, zobene pahuljice, proteine i chia sjemenke. Na dno čaše stavi maline, a na vrh smjesu od jogurta. Prelij maslacem od kikirikija. Možeš domah jesti ili ostaviti u hladnjaku za sljedeći dan.

Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 12.09.2023
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Bio zobene pahuljice
    Bio zobene pahuljice 500g
    Zobene pahuljice su organski proizvedene i izvrsne su za doručak, večeru te u raznim slatkim i slanim receptima.

    Redovna Cijena: 3,29 €

    Redovna Cijena: 3,29 €

  • Chia sjemenke
    Chia sjemenke bio 200g
    Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje neutralnog su okusa i odličan su dodatak jelima, receptima i napitcima.

    Redovna Cijena: 4,99 €

    Redovna Cijena: 4,99 €

  • Bjelančevine (proteini) whey vanilija
    Bjelančevine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey proteini su dodatak prehrani s okusom vanilije. Proteini pridonose povećanju mišićne mase, održavanju mišićne mase i očuvanju zdravih kostiju.

    Redovna Cijena: 29,97 €

    Redovna Cijena: 29,97 €

  • Maslac od kikirikija
    Maslac od kikirikija 300g
    100 % namaz od kikirikija bez dodataka i soli. Priušti si ga bez grižnje savjesti.

    Redovna Cijena: 6,99 €

    Redovna Cijena: 6,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Maslac od kikirikija
    Maslac od kikirikija 300g 3+1 gratis
    100 % namaz od kikirikija bez dodataka i soli. Priušti si ga bez grižnje savjesti.

    27,96 €

    20,97 €

    -25%
    Ušteda 6,99 €

    27,96 €

    20,97 €

    -25%
    Ušteda 6,99 €
  • -25%
    3+1 gratis
    Chia sjemenke
    Chia sjemenke bio 3+1 gratis
    Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje neutralnog su okusa i odličan su dodatak jelima, receptima i napitcima.

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Ušteda 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Ušteda 4,99 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
zobene pahuljice chia sjemenke proteini u prahu maslac od kikirikija