Domaći LCHF kruh od bademovog brašna
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Domaći LCHF kruh od bademovog brašna

Odličan i zasitan kruh bez glutena kojeg možeš držati u hladnjaku i do 5 dana. Isprobaj jednostavan recept koji je primjeren i za LCHF prehranu. Zašto? Oni koji su na LCHF dijeti izbjegavaju ugljikohidrate i zato mogu konzumirati samo kruh koji ne sadrži obično brašno.



SASTOJCI: 

Za odmjeranje sastojaka potrebna nam je čaša od 2 dl.

* 1 čaša brašna od badema (ili vrlo sitno mljevenih badema)

* 1/2 čaše sezamovih sjemenki

* 1/2 čaše lanenih sjemenki

* 1 žličica himalajske soli

* 2 žlice psiliuma tj. indijskog trputca (može biti fino ili grubo mljeven)

* 1 vrećica vinskog kamena (ili praška za pecivo) cca. 7g

* 3 jaja

* 3 žlice istopljenog maslaca ili kokosovog ulja

* 0,5 dcl vode



OPIS POSTUPKA: U posudi pomiješamo brašno od badema, mljeveni sezam, lanene sjemenke, sol, vinski kamen i psilium. Zatim dodamo jaja i istopljeni maslac. Dobro promiješamo i na kraju dodamo još i vodu. U duguljasti pekač za kruh stavimo papir za pečenje, a zatim sa žlicom istresemo ljepljivo tijesto iz posude u pekač. Pečemo 20 minuta na 180 stupnjeva.



VRIJEME PRIPREME: 10 min +25 min peka

RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja




 


Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 23.05.2016
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Djevičansko kokosovo ulje
    Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml
    Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

    Redovna Cijena: 9,99 €

    Redovna Cijena: 9,99 €

  • Brašno od badema (mljeveni bademi)
    Brašno od badema (mljeveni bademi) bio
    Bademovo brašno bez masnoće odnosno sitno mljeveni bademi od oljuštenih badema. Izvrsno za pečenje i sve koji žele izbjeći brašno od žitarica.

    Redovna Cijena: 13,99 €

    Redovna Cijena: 13,99 €

  • Psilium - indijski trputac
    Psilium - indijski trputac bio 200g
    Psilium ili indijski trputac ima visok sadržaj dijetalnih vlakana. Izvrstan u napitcima i receptima za reguliranu probavu.

    Redovna Cijena: 12,99 €

    Redovna Cijena: 12,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Psilium - indijski trputac bio
    Psilium - indijski trputac bio 3+1 gratis
    Psilium ili indijski trputac ima visok sadržaj dijetalnih vlakana. Izvrstan u napitcima i receptima za reguliranu probavu. 

    51,96 €

    38,97 €

    -25%
    Ušteda 12,99 €

    51,96 €

    38,97 €

    -25%
    Ušteda 12,99 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
lchf/keto kokosovo ulje himalajska kristalna sol lanene sjemenke sezamove sjemenke psilium bademovo brašno prašak za pecivo