Detox napitci

Ocijeni sa 1 do 5:
(5)
Broj ocjena: 1

Za vrijeme detoksikacije unos tekućine je jako bitan. Dnevno moramo popiti minimalno 3dcl tekućine na 10 kg tjelesne težine.

Istovremeno pomažemo tijelu pri detoksikaciji. Vodu koja je najbitnija tekućina možemo obogatiti s dodatcima.

Ispod sam pripremila 6 zanimljivih, hranjivih i ukusnih napitaka koji će ti pomoći kod čišćenja i detoksikacije tijela:

1. Detox voćni sok:- ananas, jabuka, naranča, limun (količine po želji)
2. Detox crveni povrtni sok: cikla, mrkva, đumbir
3. Detox zeleni sok od povrća - krastavci, brokula, špinat, limun, jabuka, alge
4. Detox ljekovito bilje i povrće - đumbir, kadulja, pšenična trava, krastavac, peršin, limun
5. Detox voda – naranča, grejp, limun
6. Detox čaj – biljni čaj za detoksikaciju (kopriva, šipak, borovnice, sjemenke sikavice, limun)

Sve napitke možemo razrijediti s vodom, dodamo im spirulinuchlorelopšeničnu ili ječmenu travu

 

Prethodni post
Slijedeći post