Čoko palačinke
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Čoko palačinke

SASTOJCI:

* 1 mjerica bjelančevina (bez okusa, bez ugljikohidrata)

* 1 žličica esencije vanilije

* 30g grubo naribanog kokosa

* 10 g kokosovog brašna

* 100 g grčkog jogurta bez masti

* 2 žličice sladila Sugar sweet 1:10

* 10 g nezaslađenog kakaa

*1 jaje

* 7 žlica vode

Preljev:

* 50 g smrznutih jagoda

* 10 g tamne čokolade Cavalier



OPIS POSTUPKA: Sve sastojke promiješamo u šalici. Zgrijemo non-stick tavu i na laganoj vatri pečemo palačinke (masu s žlicom dajeno na tavu). Kada su i s gornje strane skoro prečene ih pažljivo okrenemo i pečemo još minutu ili divje na drugoj strani. Preko palačinki možemo preliti vruće jagode i tamnu čokoladu narezanu na komadiće.

VRIJEME PRIPREME: 15 min

RECEPT PRIPREMILA: Fit and Sweet


Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Želiš poslati svoj recept?

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.