Chia puding

Name: Chia puding
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 30 g chia sjemenki; 200 ml mlijeka ili biljnog napitka; 1 žlica kakao praha ili happy cacao mixa; prstohvat soli; med ili zaslađivač po ukusu; posip po želji (svježe voće, vruće voće, tamna čokolada, orašasti plodovi, maslac od kikirikija...)

Ako ste u potrazi za zdravim i ukusnim doručkom, međuobrokom ili desertom, chia puding s kakaom je pravi izbor za vas. Lako se i brzo priprema pa je chia puding idealan za sve koji imaju pretrpan raspored, ali se ne žele odreći ukusnog i zdravog obroka.

SASTOJCI (za jednu porciju):
* 30 g chia sjemenki
* 200 ml mlijeka ili biljnog napitka
* 1 žlica kakao praha ili happy cacao mixa
* prstohvat soli
* med ili zaslađivač po ukusu
* posip po želji (svježe voće, vruće voće, tamna čokolada, orašasti plodovi, maslac od kikirikija...)

OPIS POSTUPKA: Za pripremu chia pudinga u šalici pomiješajte chia sjemenke, kakao, sol i mlijeko. Sve zajedno stavite u hladnjak na najmanje tri sata, najbolje preko noći. Dok čekate, promiješajte sadržaj 1-2 puta. Zatim sadržaj prebacite u blender, dodajte med i izmiješajte da dobijete glatku smjesu za puding. Ulijte u šalicu i dodajte posip.

VRIJEME PRIPREME: 15 minuta + hlađenje
RECEPT PRIPREMILA: Urška Škorjanc

Pogledaj komentare

Datum: 31.05.2022