Zdrav i brz doručak u čaši
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Zdrav i brz doručak u čaši

Jedan od mojih najdražih doručaka. Obično ga napravim večer ranije i ujutro ga jednostavno uzmem sa sobom na posao. Možete se poigrati okusima i dodati razno voće, namaze, …

SASTOJCI: 
* 4 žlice pirovih pahuljica 
* 1 žlica eritritola (prirodni zaslađivač bez kalorija) 
* prstohvat cejlonskega cimeta
* 100 g grčkog jogurta 
* 3 žlice mljevenih badema
* 1 manja banana
* 3 žlice chia sjemenki
* 1 žlica naribanog kokosa
* 2 žlice borovnica

OPIS POSTUPKA: U staklenu čašu/šalicu stavimo pirove pahuljice, eritritol i cejlonski cimet. Dobro promiješamo. Prelijemo s grčkim jogurtom, posujemo s bademima, stavimo na njih bananu, chia sjemenke, nariban kokos i na vrhu još borovnice.  

VRIJEME PRIPREME: 5 min
RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja

Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Datum: 03.01.2019
Želiš poslati svoj recept?
Pošalji svoj recept

S dijeljenjem recepata slažem se sa sljedećim pravilama:

  1. Recepti ne smiju biti doslovno kopirani iz knjige, časopisa ili drugog medija. Fotografija mora biti vaša autorska.
  2. Učitana fotografija treba biti u pejzažnom formatu (16:9).
  3. Prilikom pisanja sastojaka nemojte koristiti VELIKA TISKANA SLOVA.
  4. S dijeljenjem recepata dozvoljavate nam objavu recepata na web i Facebook stranici Malince, te u drugom promotivnom materijalu.
  5. Svaki recept ćemo prije objavljivanja pregledati, napraviti ispravnu lekturu i objaviti ga samo u slučaju, da je u skladu s poslanstvom Malince.

Naruči sastojke iz recepta

  • Chia sjemenke
    Chia sjemenke bio 200g
    Chia sjemenke iz ekološke proizvodnje neutralnog su okusa i odličan su dodatak jelima, receptima i napitcima.

    Redovna Cijena: 4,99 €

    Redovna Cijena: 4,99 €

  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet u prahu bio 100g
    Organski cejlonski cimet je ukusan i neizostavan začin poznat po svojoj toploj i primamljivoj aromi.

    Redovna Cijena: 5,99 €

    Redovna Cijena: 5,99 €

  • Zaslađivač eritritol bez kalorija
    Zaslađivač eritritol bez kalorija
    Eritritol je prirodni zaslađivač bez kalorija. Pogodan za dijabetičare i sve koji žele smanjiti unos ugljikohidrata ili izgubiti višak kilograma.

    Redovna Cijena: 8,99 €

    Redovna Cijena: 8,99 €

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
cimet bademi chia sjemenke pirove pahuljice ribani kokos eritritol