Besplatna eknjižica
close

Samo 14.11.! Bio ulje od šipka za njegu lica 2+1 gratis >>

Prazna košarica

Ukupno: 0,00 kn
Prazna sam, napuni me!
Do besplatne dostave ti fali još: 400,01 kn!
239.92 HRK
Malinca

Zdravi doručak za 30 dana

Paket zdravi doručak za 30 dana sadrži 8 različitih proizvoda i 6 različitih recepata za zdravi doručak, a možete ih pripremiti sa sastojcima koji se naleze u paketu. Paket sadrži goji bobice, zobene pahuljice, pirove pahuljice, pirov integralni griz, lanene sjemenke, agava sirup, murve, zobeno mlijekoa i zobeno mlijeko s vanilijom iz ekološke proizvodnje.

313,76 kn

239,92 kn

  • Lanene sjemenke - to je namirnica koja smanjuje kolesterol, kontrolira krvni tlak, a sprječava i nastanak raka. Bogat su izvor omega-3 esencijalnih masnih kiselina.

  • Sirup od agave iz ekološkog uzgoja je sirov zaslađivač s niskim glikemijskim indeksom koji se vrlo sporo apsorbira u tijelo. Kako ima vrlo niski glikemijski indeks, izvrsna je, sigurna i zdrava zamjena za šećer.

  • Brusnice su superhrana s visokim sadržajem antioksidanata. Antioksidanti pomažu smanjiti količinu slobodnih radikala u tijelu. Istraživanja su pokazala da brusnice sprječavaju infekcije mokraćnog sustava. 

  • Zobene pahuljice možemo koristiti za zdrav doručak ili kao dodatak jogurtu, smoothiju, slasticama.. Zbog ugodnog okusa i pozitivnih učinaka omiljena su vrsta pahuljica.

  • Pirov punozrnati gris iz ekološkog uzgoja  proizveden je u Sloveniji. Dobiva se mljevenjem pirovog brašna i izuzetno je bogat bjelančevinama. Koristimo ga u iste svrhe kao i pšenični gris. 

  • Pirove pahuljice bogate su bjelančevinama i vlaknima. Odličnog su okusa i vrlo hrskave te predstavljaju zdrav doručak. 

  • Goji bobice (poznate i kao vučje bobice ili vučje jagode) so bogat izvor antioksidanta. Štite jetra, pomažu kod dijabetesa (reguliraju razinu šećera u krvi) i smanjenju tjelesne težine.

  • Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Povećava sposobnost koncentracije i pamćenja.

Dostupnost: Na Zalihi

Okvirno vrijeme dostave: utorak, 19. 11. 2019

Znaš li zašto je doručak najvažniji obrok u danu? Tijelu je potrebna energija, koja ga pokreče kao što benzin pokreče auto. Ako preskočimo doručak tijelo izvor energije traži u mišićima a ne u masnoći, kao što većina misli. Uravnotežen doručak nam daje energiju i hranjive tvari, koje tijelo koristi za normalno djelovanje. Uz to pospješuje metabolizam i omogućava, da radni dan započnemo puni energije.

Paket zdravi doručci za 30 dana sadrži 8 različitih sastojaka. Uz paket smo priložili i recepte za 6 različitih zdravih doručaka (provjeri ih ispod opisa proizvoda), koje možeš pripremiti sa sastojcima u paketu. Ako svakog od tih recepata pripremiš 5 puta, sastojaka u paketu dovoljno je za 30 zdravih doručaka (a još ti malo i ostane). Znači cijena zdravog doručka je 8 kn/dan.

1. Goji bobice (poznate i kao vučje bobice ili jagode) su bogat izvor antioksidanta. Svojim oblikom i veličinom podsjećaju na šipak, a imaju okus brusnice. Suhe goji bobice se sastoje od 14% bjelančevina i 10% vlakana koja su vrlo korisna za probavu. Jačaju imunološki sustav, a osim toga važne su i za pravilni rast kostiju i vezivnog tkiva, zacjeljivanje rana i zdrave krvne žile. Između ostalog, štite i jetra, pomažu kod dijabetesa (reguliraju razinu šećera u krvi) i smanjenju tjelesne težine. Korištenje: Preporučuje se konzumiranje 10 grama suhih plodova na dan, što je približno jedna šaka. Možete ih konzumirati kao zdrave grickalice ili kombinirati uz druge namirnice , naprimjer uz žitarice, muesli, jogurte, pudinge, voćna pića, sokove ili orašaste plodove. Možete ih koristiti i za pripremu kolačića.

2. Brusnice iz ekološkog uzgoja su superhrana s visokim sadržajem antioksidanata. Antioksidanti pomažu smanjiti količinu slobodnih radikala u tijelu. Istraživanja su pokazala da brusnice sprječavaju infekcije mokraćnog sustava.Također pomažu u regulaciji krvnog tlaka jer sadrže puno natrija i kalija. Brusnice sadrže dijetalna vlakna, puno minerala kao što su kalcij, mangan, fosfor, kalij, natrij i jod te vitamin C, A i K.
Korištenje: Možete ih posuti po hrani ili ih uživati s drugom hranom kao na primjer žitaricama, müslijima, jogurtima, voćnim napitcima i sokovima. Možete ih koristiti i za kolače. Korištena mogu biti kao i samostalan obrok.

3. Lanene sjemenke bogat su izvor omega-3 esencijalnih masnih kiselina, a sadrže i magnezij, mangan, željezo, vitamin E , bjelančevine i biotin. Zbog visokog sadržaja vlakana regulira probavu, a sluz koja se nalazi u ljusci djeluje  kao laksativ. Bjelančevine u lanenim sjemenkama pomažu u snižavanju krvnog tlaka te tako smanjuje rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Korištenje: Lanene sjemenke je preporučljivo konzumirati redovito, čak i svaki dan, jednu od dvije velike žlice koje pomiješamo s deset puta više vode. Lanene sjemenke su izvrstan i ukusan dodatak zobenim pahuljicama, jogurtu ili posipane po kruhu, a možete ih kombinirati i s voćem.

4. Zobene pahuljice iz ekološkog uzgoja bogate su s antioksidantima i vlaknima. Zahvaljujući vlaknima i nezasićenih masnim kiselinama u zobenom zrnu, smanjuju razinu ukupnog kolesterola u krvi. Zbog visokog sadržaja vlakna idealne kod dijeta za mršavljenje, a uz to i reguliraju probavu i potiču izlučivanje vode. Čiste debelo crijevo i time smanjuju rizik od raka debelog crijeva. U isto vrijeme, izvrstan su izvor kompleksnih ugljikohidrata: porcija za doručak će Vas opskrbiti energijom za cijeli dan.
Korištenje: Prelijte s vodom, mlijekom ili jogurtom i ostavite stajati nekoliko minuta. Po želji dodajte suho ili svježe voće i žličicu meda. Mogu se koristiti za pečenje kolača, muffina ili kao dodatak juhama.

5. Pirove pahuljice iz ekološkog uzgoja bogate su bjelančevinama i vlaknima. Odličnog su okusa i vrlo hrskave te predstavljaju zdrav doručak. Krupnik ili pir sadrži minerale i vitamine koji organizmu pomažu održavati i čuvati zdravlje te poboljšati njegovu učinkovitost. Bogat je mineralima i vitaminima, a osobito, sadrži puno vitamina B-kompleksa, kao i vitamine A, D i E te fosfor, mangan, magnezij i željezo.
Korištenje:
U kombinaciji s mlijekom za doručak ili kao dodatak jogurtu, siru, voćnoj kaši, juhi, umaku, kruhu i ostalim pekarskim proizvodima.

6. Pirov punozrnati gris iz ekološkog uzgoja dobivamo ga mljevenjem pirinog brašna i izuzetno je bogat bjelančevinama. Koristi se za iste namjene kao pšenični griz, ali u usporedbi s njim sadrži više karotinoida koji su važni za stvaranje vitamina A. Posebno je bogat bjelančevinama. Vrlo je jednostavno jelo za pripremu, a može se jesti za doručak, večeru, desert ili prilog.

7. Sirup od agave iz ekološkog uzgoja je sirov zaslađivač s niskim glikemijskim indeksom koji se vrlo sporo apsorbira u tijelo i na njega ima bazični učinak. Kako ima vrlo niski glikemijski indeks, izvrsna je, sigurna i zdrava zamjena za šećer. Koristan je za dijabetičare i za sve one koji brinu o prekomjernom unosu ugljikohidrata. Budući da se sirup od agave uglavnom sastoji od fruktoze, slađi je od običnog šećera ili meda i stoga ga u receptima koristimo u manjim količinama.
Korištenje: Sirup od agave je vrlo jednostavan za korištenje jer njime jednostavno možete zamijeniti najrazličitije zaslađivače.  Koristimo ga 25% manje nego što piše u receptima za druge zaslađivače. Može se dodati u pića, slastice, umake, preljeve za salate, smoothie-je.
 
8. Kakao u prahu iz ekološkog uzgoja tamne je boje i punog okusa. Ima nizak udio masnoća te je pun antioksidanta i minerala. Kakao u prahu je ukusan i hranjiv dodatak Vašim jelima. Sadrži važne aminokiseline koje u ljudskom tijelu dokazano potiču kemijske reakcije te posljedično utječu na blagostanje i osjećaj sreće.

Napišite svoje mišljenje o: Zdravi doručak za 30 dana

Tvoj paket će biti kod tebe u roku par dana! Ako naručiš paket do 13 sati, šaljemo ga isti dan. Inače se trudim da sve narudžbe predane nakon 13 sati zapakiramo i pošaljemo odmah idući radni dan. 

Da li te zanima kako paket dođe do tebe? S dostavno službom GLS. Na dan kada pošaljemo paket dobit ćeš email od dostavne službe, obavijestit će te i o terminu kada će ti paket dostaviti. Ako ti termin ne odgovara javi im za novi termin. Putnik će te prije dolaska nazvati. S njim se možeš dogovoriti ako želiš da ti paket ostavi na paketomatu, benzinskoj postaji s kojom imaju dogovor. Putnici iz GLS-a su jako ljubazni i prilagodljivi i sigurno će te naći način da ti predaju paket.

Na izbor imaš 3 različita načina plaćanja:

  • plaćanje po pouzeću svom dostavljaču,
  • plaćanje s karticom (Mastercard, Visa, Visa Electron, BA Maestro),
  • plaćanje preko Paypala.

Trošak dostave ovisi od visine narudžbe.  Ako naručiš proizvode u ukupnoj vrijednosti od 400,0 kuna ili više je poštarina BESPLATNA. Ako tvoja košarica iznosi između 240,1 kuna i 399,9 kuna su troškovi dostave 16,00 kuna. Za narudžbu u vrijednosti do 240,0 kuna je trošak slanja 28,00 kuna.

 

 

 

 

 

:

Uz Zdravi doručak za 30 dana preporučujemo i

Trebaš moju pomoć? Pošalji mi svoje pitanje
Pošalji mi svoje pitanje i odgovor ćemo ti ubrzo poslati na tvoj e-mail.