Zeleni smoothie za moč
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Zeleni smoothie za moč

SASTOJCI potrebni za pripremu 2 smoothie-ja:

* 2-3 banane

* 1 šalica nezaslađenog kokosovog mlijeka

* Žlica sirovog bademovog masla

* Mjera sirovih konopljinih proteina

* Mjera sirovog kakaa u prahu

* Nekoliko kapi spiruline (zeleno-modra alga koja sadrži puno bjelančevina i B12)

* 1-2 šalice listova špinata

* 2-3 listova kelja

* Led po želji



OPIS POSTUPKA: Sve sastojke stavite u miješalicu i na najvišoj brzini miksate dok ne postane glatko.

SAVJET: U koliko nemate dovoljno jake miješalice savjetujemo da kelj prethodno poparite.

Hranljiva vrijednost (porcija/ 1 smoothie): Energetska vrijednost: 215 Kcal Bjelančevine: 8 g Ugljikohidrati: 35 g Masti: 6 g Vlakna: 10 g Natrij: 120 mg



VRIJEME PRIPREME: 5 min

RECEPT PRIPREMIO: Fitline studio


Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Želiš poslati svoj recept?

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.